婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多。

　　如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。

　　因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。

　　孕媽媽在洗澡時(shí)還要特別注意以下兩點(diǎn)：

　　洗浴時(shí)水溫不宜過高：孕媽媽要避免熱水浴或蒸氣浴，因?yàn)槟阁w溫度過高會(huì)造成寶寶畸形或發(fā)育不良。高熱的影響會(huì)使分裂中的細(xì)胞死亡。前不久，美國用升高患者體溫的辦法治療癌癥的臨床經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)，高熱完全可以殺死人體內(nèi)迅速增多的癌細(xì)胞。

　　浸泡在49℃的熱水中，大約15分鐘，體溫就會(huì)達(dá)到對寶寶產(chǎn)生不良影響的起點(diǎn)；在40℃的熱水中，只需10分鐘就可能影響寶寶發(fā)育。母體產(chǎn)生高熱，最易傷害寶寶正在發(fā)育中的中樞神經(jīng)。懷孕在10～14周時(shí)，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很快。由于外因或孕媽媽體內(nèi)發(fā)熱引起的體溫升高，會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞，使大腦無法充分而又全面地發(fā)育，以獲得遺傳上的潛能。這種傷害的結(jié)果，重者會(huì)使寶寶的關(guān)節(jié)受到永久的損傷，或?qū)е录∪饨M織的日益萎縮；輕者也會(huì)使寶寶的大腦受到某種抑制，從而影響后天的智力。

　　洗澡的時(shí)間不宜過長：浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會(huì)降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，使人體的血管擴(kuò)張，此時(shí)流人人體軀干、四肢的血液較多，而進(jìn)入大腦和胎盤的血液就要相對暫時(shí)減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細(xì)胞對缺氧的耐力很低，就會(huì)造成洗澡時(shí)昏倒情況。如果孕媽媽洗澡時(shí)間過長，除發(fā)生以上情況外，還會(huì)造成寶寶缺氧。若寶寶腦缺氧時(shí)間很短，一般不會(huì)造成明顯不良后果。如果缺氧時(shí)間較長，就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。

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