提高受孕質(zhì)量，夫妻雙方皆處于良好的心理狀態(tài)是十分重要的，但也不能忽略身體因素。

　　蜜月假期不是受孕良機(jī)

　　提高受孕質(zhì)量，夫妻雙方皆處于良好的心理狀態(tài)是十分重要的，但也不能忽略身體因素。北京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科主任翟建軍提醒“十一”長假歸來的夫妻們，蜜月或長途旅行期間夫妻雙方都精神舒暢，但此時(shí)懷孕并不利于“優(yōu)生”。怎樣才能懷孕？

　　身體狀態(tài)決定胎兒體質(zhì)

　　因?yàn)閺纳斫嵌葋碚f，蜜月或長途旅行期間，夫妻雙方一般都很疲勞，而且性生活也不太協(xié)調(diào)，此時(shí)受孕，孩子的體質(zhì)可能會(huì)比較弱。夫妻雙方有一人出差歸來等時(shí)機(jī)，也不宜受孕，應(yīng)休息兩周以上把身心狀態(tài)調(diào)整到最佳。

　　早晨受孕優(yōu)于夜間

　　受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好在女方排卵期一次成功。同房時(shí)間宜選擇在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩媳容^疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性的激素水平也較高。

　　禁忌

　　受孕時(shí)間十忌

　　1、近期內(nèi)情緒波動(dòng)或精神受到創(chuàng)傷后(大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的事故等)；

　　2、煙酒過度期，或吸煙和飲酒后；

　　3、生殖器官手術(shù)后(診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等)恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月；

　　4、產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕，刮宮產(chǎn)不足一年；

　　5、脫離有毒物品(例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕；

　　6、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時(shí)間不足3個(gè)月受孕；

　　7、口服或埋植避孕藥停藥時(shí)間不足3個(gè)月受孕；

　　8、長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕；

　　9、奇寒異熱、暴雨雷鳴時(shí)受孕；

　　10、月圓之夜性交受孕，容易產(chǎn)生低智或者畸形兒。