国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 兒科 > 育兒 > 幼兒 > 正文

煙臺(tái)紅富士套藥袋長(zhǎng)大 寶寶安全吃水果有六大學(xué)問(wèn)

2012-06-13 11:10:56      家庭醫(yī)生在線

  近日,某報(bào)記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),山東煙臺(tái)紅富士蘋(píng)果被裝著違禁藥品退菌特和福美胂的藥袋包裹長(zhǎng)大。2012年3月,當(dāng)?shù)卦樘幩幋?00多萬(wàn)只,并下令禁止使用。目前這種藥袋仍被大量使用。果農(nóng)稱(chēng)蘋(píng)果交易量大抽檢很難發(fā)現(xiàn)農(nóng)藥殘留。農(nóng)藥檢定專(zhuān)家表示退菌特和福美胂沒(méi)有明確的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。紅富士蘋(píng)果色澤鮮亮,口味酸甜,模樣看上去又很惹寶寶喜歡,加之含有豐富的營(yíng)養(yǎng),因此媽咪經(jīng)常讓寶寶可著勁兒地吃,在許多家庭中都被當(dāng)成孩子主要吃的水果??墒谴诵侣勔怀觯唤屧S多媽媽深感焦慮。“幫助孩子把好飲食衛(wèi)生的第一步”,這是非常值得提倡的想法,但在行動(dòng)上,相信很多媽媽并不特別了解。我們無(wú)法在新聞事件之前發(fā)現(xiàn)食品的安全問(wèn)題,但我們卻可以在平常對(duì)寶寶的飲食護(hù)理中,給寶寶更多安全可靠的食品保障。

  孩子吃水果學(xué)問(wèn)大 飲食安全要從家中抓起

  那么,兒童吃水果安全應(yīng)該關(guān)注哪些方面,具體又該如何操作呢?水果固然好吃,但卻并非多吃易善,因?yàn)槠渲刑N(yùn)藏著很多吃水果的學(xué)問(wèn)。

  學(xué)問(wèn)一 給寶寶吃水果要注意食用時(shí)間

  有的媽咪喜歡從早餐開(kāi)始,就在餐桌上擺放一些水果,以供寶寶在餐后食用,認(rèn)為這時(shí)吃水果可以促進(jìn)食物的消化。當(dāng)然,這對(duì)于喜歡吃動(dòng)物性葷腥和油膩食品的人很有必要,但是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶卻并不適宜。因?yàn)?,水果中有不少單糖物質(zhì),極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成脹氣,以至于引起便秘。所以在飽餐之后不要馬上給寶寶食用水果。然而,也不適宜在餐前給寶寶吃。因?yàn)?,寶寶的胃容量還比較小,如果在餐前食用,就會(huì)占據(jù)胃的一定空間,由此,影響正餐的營(yíng)養(yǎng)素的攝入。另外,寶寶吃柑橘前后的一小時(shí)不宜喝牛奶,不然的話,柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后,即可發(fā)生凝固,影響柑橘中的營(yíng)養(yǎng)吸收。

  最佳的做法是:

  把食用水果的時(shí)間安排在兩餐之間,或是中午午睡醒來(lái)后,這樣,可讓寶寶把水果當(dāng)做點(diǎn)心吃。每次給寶寶的適宜水果量為50-100克,并可根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力,把水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥,如一到三個(gè)月的小嬰兒最好喝果汁,四到九個(gè)月的寶寶則可吃果泥。

  學(xué)問(wèn)二 給寶寶食用水果時(shí)要與體質(zhì)相宜

  給寶寶選用水果時(shí),要注意與體質(zhì)、身體狀況相宜。舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶,最好給吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等,它們可以敗火;秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時(shí),吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò),消除痰積,因此有助于治療。但柑橘不能過(guò)多食用,如果吃多了,會(huì)引寶寶上火,每天給寶寶吃二到三個(gè)即要打住;當(dāng)寶寶缺乏維生素A、維生素C時(shí),多吃含胡蘿卜素的杏、甜瓜及葡萄柚,能給身體補(bǔ)充大量的維生素A和維生素C;在秋季氣候干燥時(shí),寶寶易患感冒咳嗽,可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因?yàn)槔嫘院?,可?rùn)肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時(shí)不宜吃梨。另外,皮膚生癰瘡時(shí)也不宜吃桃,這樣會(huì)使寶寶病情更為加重。

  學(xué)問(wèn)三 在不同的情況下巧吃蘋(píng)果

  近來(lái),國(guó)外的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家經(jīng)過(guò)研究表明,對(duì)身體健康最有利的有10種水果,其中蘋(píng)果排在第一位。因?yàn)?,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們認(rèn)為蘋(píng)果性平?jīng)?,具有開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳、生津解渴之功效。因此,在寶寶食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身熱咳嗽時(shí),如果吃一些蘋(píng)果,可有健身、防病、療疾的輔助治療作用。同時(shí),由于富含纖維物質(zhì)而利于腸肌蠕動(dòng),所以,又有通便的作用。為何蘋(píng)果既能止瀉又能通便?這主要取決于怎樣食用。寶寶消化不良時(shí),應(yīng)該給吃加溫的熟蘋(píng)果泥,其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質(zhì),能夠掏腸痙攣,吸收腸毒素,從而達(dá)到止瀉作用。在寶寶排便不通暢時(shí),生食蘋(píng)果較適宜。因?yàn)槠渲泻休^多的纖維素,它們不能被腸道吸收,加之蘋(píng)果酸刺激腸肌,所以能夠促進(jìn)通便。因此食用配方奶而便秘的寶寶,可讓寶寶吃一些蘋(píng)果泥。當(dāng)寶寶咳嗽并嘶啞時(shí),把生蘋(píng)果榨成汁給寶寶喝,還可以潤(rùn)肺止咳。

  學(xué)問(wèn)四 有些水果寶寶食用要適度

  荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引寶寶,通常他們吃起來(lái)就沒(méi)個(gè)夠,然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。因?yàn)椋罅砍岳笾Σ粌H會(huì)使寶寶的正常飯量大為減少,影響對(duì)其他必需營(yíng)養(yǎng)素的攝取,而且常常會(huì)在次天清晨,突然出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面色蒼白,四肢無(wú)力、大汗淋漓。如果不馬上就醫(yī)治療,便會(huì)發(fā)生血壓下降,暈厥,甚至死亡的可怕后果。這是由于荔枝肉含有的一種物質(zhì),可引起血糖過(guò)低而導(dǎo)致低血糖休克所致。

  柿子也是寶寶鐘愛(ài)的水果,但當(dāng)寶寶過(guò)量食用,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時(shí),便會(huì)使柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì),在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會(huì)使寶寶發(fā)生便秘。而且,有時(shí)由于這些硬塊不能從體內(nèi)排出,便會(huì)停留在胃里而形成胃結(jié)石,致使寶寶胃部脹痛,嘔吐及消化不良。

  香蕉肉質(zhì)糯甜,又能潤(rùn)腸通便,因此,也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果,然而,不可在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。否則,會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來(lái)講,對(duì)于兩歲以上食量不太大的寶寶,每次吃一根即可,每天可吃兩次。

  學(xué)問(wèn)五 西瓜是解暑佳果但不可隨意吃

  西瓜在夏日吃起來(lái)清涼解渴,被譽(yù)為天生白虎湯,因此,民間廣為流傳“暑天半個(gè)西瓜,不用再去抓藥”的佳話,尤其在寶寶發(fā)燒或身患暑熱癥時(shí)。但是,要讓寶寶適量食用,特別是脾胃虛弱,腹瀉的寶寶。因?yàn)槲鞴闲院?,屬生冷食物,如果食用太多,不僅會(huì)使脾胃的消化能力更弱,而且還會(huì)引起腹痛,腹瀉等消化道癥狀。因此,寶寶吃西瓜一定要注意數(shù)量,絕非多吃易善。通常,酷暑天時(shí)每次給寶寶吃一到兩塊即可,一天吃兩次為宜。

  需要媽咪注意的是,在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜

  1、在感冒初期時(shí)要慎食,因?yàn)闊o(wú)論風(fēng)寒感冒,還是熱傷風(fēng),都應(yīng)該采取發(fā)散的治療方法,這樣就會(huì)把病邪從體內(nèi)驅(qū)趕到體表。如果給寶寶吃西瓜,則會(huì)由于清熱解毒的作用而使病邪不易到體表,導(dǎo)致病情的加重。

  2、寶寶患腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能不全時(shí),如果在短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜,就會(huì)使體內(nèi)的水分突增,致使血液容量急劇增多,易引起爭(zhēng)性心臟衰竭。

  3、寶寶口腔長(zhǎng)口瘡,中醫(yī)認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱,致使虛火上擾所致。過(guò)多吃西瓜,由于其利尿作用而使體內(nèi)所需的正常水分排出過(guò)多,因而加重體內(nèi)陰虛的情況,使內(nèi)熱更盛。由此,口瘡更為厲害,并不易愈合。

  學(xué)問(wèn)六 不可用水果代替寶寶不愛(ài)吃的蔬菜

  蔬菜和水果一比,無(wú)論是口感還是口味都遠(yuǎn)不及水果,因?yàn)樗泻泄?,所以有好吃的甜味,而且果肉?xì)膩又含有汁水,還易于消化吸收。因此,有些媽咪在不愛(ài)吃蔬菜時(shí),經(jīng)常就讓他多吃點(diǎn)水果,認(rèn)為這樣可以彌補(bǔ)不吃蔬菜而對(duì)身體造成的損失。然而,這種水果與蔬菜互代的做法并不科學(xué)。

  首先,如果經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜,勢(shì)必水果的攝入量就會(huì)增大,因而導(dǎo)致身體攝入過(guò)量的果糖。而體內(nèi)果糖太多時(shí),不僅會(huì)使寶寶的身體缺乏銅元素,影響骨骼的發(fā)育千萬(wàn)身材矮小,而且還會(huì)使寶寶經(jīng)常有飽腹感,結(jié)果導(dǎo)致食欲下降。其次,水果中的無(wú)機(jī)鹽,粗纖維的含量要比蔬菜少,與蔬菜相比,促進(jìn)腸肌蠕動(dòng),保證無(wú)機(jī)鹽中鈣和鐵的攝入的功用要相對(duì)弱一些。因此,寶寶不愛(ài)吃蔬菜時(shí),媽咪最好不要經(jīng)常以水果代替。

    編輯推薦:

    如何給寶寶挑選水果

    不要給1歲內(nèi)寶寶吃這五種水果

    千萬(wàn)別給寶寶吃的5種變異水果

    寶寶吃多了會(huì)危害健康的三種水果

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答