對(duì)于懷孕初期的不適癥狀，每位媽咪的情況都會(huì)有所不同，這和各人的激素水平有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)比較長(zhǎng)，直到6－18周才會(huì)消失。無(wú)疑，這對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較痛苦的過(guò)程。下面，小編就您列出懷孕初期普遍出現(xiàn)的四大不適，并提供相應(yīng)的解決辦法，讓媽咪懷孕無(wú)憂。

　　一、孕后尿頻正常嗎

　　尿頻在早孕期間是比較常見(jiàn)的，這是由于早期子宮開(kāi)始擴(kuò)張，而增大子宮常常是前位的，所以它會(huì)明顯的壓迫和牽累膀胱產(chǎn)生尿頻。

　　正常情況下，一般到12周（孕中期）以后，尿頻就可以明顯緩解。因?yàn)檫@時(shí)子宮進(jìn)入了腹腔，對(duì)膀胱壓迫就會(huì)減輕。但是隨著孩子逐漸的長(zhǎng)大，加上羊水的增多、腹壓增加，對(duì)膀胱的壓迫又會(huì)進(jìn)一步的增大。

　　尿頻是女性在懷孕初期的常見(jiàn)癥狀之一。有的女性可達(dá)到每小時(shí)排尿一次，這是一種自然現(xiàn)象，不用治療。但如果遇到尿頻并發(fā)尿急、尿痛，經(jīng)常尿里出現(xiàn)紅細(xì)胞，這有可能是泌尿系感染引起，此時(shí)，就很有必要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療。

　　此外，如果您發(fā)現(xiàn)自己在晚上如廁頻率比較勤，可以試著限制而非減少就寢前水分的攝入，但在其他時(shí)間不可以這樣做。因?yàn)樗謹(jǐn)z人不足會(huì)更容易引起尿路感染。

　　二、乳房腫痛怎么辦

　　在懷孕初期，女性乳房會(huì)增大一些，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺(jué)。奶頭周?chē)铧S色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

　　而懷孕后乳房脹痛同雌激素、孕激素的增長(zhǎng)有關(guān)系。這時(shí)候也是在為泌乳做準(zhǔn)備。這個(gè)時(shí)候的增大在醫(yī)學(xué)上說(shuō)就是生理性的增生。生理性的增生在孕期一般是一個(gè)正常的現(xiàn)象，但是如果在懷孕之前就乳腺增生的話，這個(gè)時(shí)候局部增生會(huì)加重，就會(huì)產(chǎn)生腫痛。

　　如果有一定的疼痛，我們一般認(rèn)為沒(méi)有什么問(wèn)題。但如果發(fā)生有局部的結(jié)節(jié)，不管是什么樣的，疼或者不疼，都要去乳腺科查一查。有的人在孕期會(huì)出現(xiàn)泌乳，有的人有垂體胃腺瘤，她在孕期也會(huì)出現(xiàn)泌乳的情況。所以我們要及時(shí)的查泌乳素（性五項(xiàng)技術(shù)檢查），看是不是需要一些藥物的治療。

　　乳房脹痛厲害怎么辦？

　　1。熱敷。用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來(lái)緩解乳房的不適感；

　　2。按摩。每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進(jìn)乳腺發(fā)育。但要避免長(zhǎng)時(shí)間用手按摩或牽拉乳頭，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。

　　三、孕后陰道分泌物增加好尷尬

　　因?yàn)樵衅诩に厮皆黾訒?huì)使分泌物增加。這也是自我保護(hù)的情況。孕晚期分泌物特別多，通過(guò)潤(rùn)滑陰道使分娩更順利。但分泌物增加也會(huì)有不好的地方，它會(huì)使菌群結(jié)構(gòu)改變，也會(huì)成為細(xì)菌增生的場(chǎng)所。

　　這種情況下，如果陰道有黃綠色的分泌物，或者是豆渣一樣的分泌物，或者是有臭味、有痛的感覺(jué)，要去查一查。

　　如何清洗陰道？

　　正常的我們認(rèn)為是清水洗外陰就可以了。但是千萬(wàn)不要用任何的沖洗器、探頭放在陰道里面沖洗，這樣會(huì)引起感染。一般我們主張清水洗就可以了。一些孕期的中藥洗液我們也是可以選擇用的，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　四、孕婦失眠好難搞

　　孕婦失眠的原因可能是極度焦慮、極度悠閑、工作壓力太大，或者是其他原因。

　　如何緩解？

　　1、要調(diào)整心態(tài)。如我懷了寶寶，很高興，但是孩子很小，你按照他正常的情況順氣自然發(fā)展就好了。正常該做什么還是什么。不要讓自己處于矛盾集中的地方，適當(dāng)減輕工作壓力。

　　2、針對(duì)夜里睡不好的孕婦，或者可以適當(dāng)食用一些中藥，調(diào)養(yǎng)肝腎。

　　3、飲食上要注意：平日注意攝取具有補(bǔ)心安神、促進(jìn)睡眠作用的食物，如：核桃、百合、桂圓、蓮子、紅 棗、小麥、雞蛋黃、羊奶、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、靈芝、西洋參等。

　　日常膳食應(yīng)以清淡宜消化者為主，如：豆類(lèi)、奶類(lèi)、谷類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、冬瓜、菠菜、 蘋(píng)果、桔子等。

　　晚餐不可過(guò)飽，睡前不宜進(jìn)食，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激而興奮大腦皮質(zhì)，或 夜尿增多而入睡困難。飲食宜清淡，以平補(bǔ)為主，使自己保持比較安定的情緒。

　　少吃油膩、煎炸熏烤食品，避免吃辛辣有刺激性的溫燥食品，如：濃茶、咖啡，忌食胡 椒、蔥、蒜、辣椒等刺激性食物