溫差的突變是造成孩子感冒的發(fā)燒的一個重要因素，尤其是秋季到來，即將進入冬季，若是室內有空調或者暖氣，室內外的溫差是很大的，就像夏天開空調一樣。這樣的溫差造成成人疾病的尚屬少數(shù)，對兒童則常常會引起咳嗽等癥狀。

　　吃飯要“少吃肉、欠一口”

　　“現(xiàn)在這個季節(jié)，十個孩子八個都是來看咳嗽的。”鄭州市兒童醫(yī)院門診辦主任劉俊凌告訴記者?？粗鴮殞毧葌€不停，許多家長都很心焦，該為寶寶做些什么呢?

　　吃飯要“少吃肉、欠一口”，鄭州人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉金權告訴記者，“現(xiàn)在家長都是嫌孩子吃得少，拼命讓孩子吃，時間久了，腸胃道易累壞，疾病就來了。所以不要讓孩子感覺'食物需要他'，而是'他需要食物'，每次吃飯別太飽。”

　　“現(xiàn)在孩子普遍體質較弱，這跟孩子喜歡吃肉不喜歡吃菜有關，蔬果少了，維生素就少了，孩子的抵抗力就下來了?！?劉俊凌說，蔬菜水果除了保證維生素外，其所含的纖維素還能幫助孩子排便?！芭疟悴桓删筒簧匣?，不上火就不易有氣道感染，就不容易咳嗽?！眲⒔饳噙€建議家長，為了讓寶寶排便順利，應該讓孩子“早睡”，“早睡是為了早起，早起是為了排便，早上是最好的排便時間，不要匆匆忙忙錯過了。早上一起來讓孩子喝點豆?jié){、水或者蜂蜜，可以幫助排便?！?/P>

　　每天固定幾個喝水時間

　　“孩子一般都不喜歡喝水，這也是咳嗽的一個重要因素?！眲⒖×枵f。河南省實驗幼兒園保教處主任徐箐跟家長分享了他們的做法。“我們每天保證幾次孩子集體喝水的時間，到了時間，停止游戲，放下手上的事情，大家一起喝水?！焙⒆釉诩視r，家長不妨也給孩子固定幾個“喝水時間”，時間長了就會養(yǎng)成喝水的好習慣?！拔覀儸F(xiàn)在每天除了給孩子喝白開水外，每天上午還給孩子熬蘿卜蜂蜜水，每天喝三四杯的樣子?！彼f。

　　換季的時候是寶寶最難熬的時候，也是家長最擔心也最該擔心的時候。其實很多時候冬季防止孩子感冒發(fā)燒咳嗽的方法跟夏季有異曲同工之妙，根本原理是差不多的，只不過情況變化而已。所以，防治起來也不是那么的難，剛剛經過夏天洗禮的年輕爸媽們，一定也能熬過冬季的。