正確地抱寶寶（姿勢(shì)）并幫助寶寶正確地含吸乳頭（吮吸）對(duì)順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)來說是非常重要的。正確的抱姿和吮吸方法可以幫助寶寶有效地吮吸母乳、減少對(duì)媽媽乳房的負(fù)擔(dān)等，避免并減少各種問題和風(fēng)險(xiǎn)，在此我們將具體介紹有關(guān)母乳喂養(yǎng)的貼士。

　　母親倚靠著軟墊或墻壁等，感到放松和舒適。

　　母乳喂養(yǎng)的基本姿勢(shì)（一）

　　交叉懷抱式／轉(zhuǎn)變式

　　這種抱姿是用于與哺乳側(cè)相反的手臂來支撐寶寶的頭部（后頸下部），用另一只手托起乳房進(jìn)行喂哺。

　　如您過于用力固定寶寶的頭部，寶寶有時(shí)會(huì)不高興。但這種姿勢(shì)較適合于吮吸困難的寶寶和出生低體重的寶寶。當(dāng)寶寶能順利喝上母乳后，就可以轉(zhuǎn)換成其它常用姿勢(shì)。

　　母乳喂養(yǎng)的基本姿勢(shì)（二）

　　橫抱式／懷抱式

　　將寶寶抱在胸前，使寶寶腹部與您的腹部相貼。用與哺乳同側(cè)胳膊托住嬰兒的頭部，進(jìn)行同側(cè)乳房的哺乳。這是最常用的哺乳的姿勢(shì)。

　　母乳喂養(yǎng)的基本姿勢(shì)（三）

　　環(huán)抱式／橄欖球抱式

　　用與哺乳側(cè)乳房相反的手托起乳房，并用另一手臂支撐寶寶的頭部和身體。寶寶的雙腿向后夾于哺乳側(cè)手臂腋下。將寶寶身體緊靠您體側(cè)。

　　該姿勢(shì)適合于不能正確吮吸的寶寶、體弱的寶寶，或媽媽乳頭或乳房有問題（如觸痛或疼痛）時(shí)。此外，由于采取這種姿勢(shì)時(shí)，寶寶不會(huì)直接壓在媽媽的腹部，因此適合于剖腹產(chǎn)等腹部有傷的媽媽。

　　母乳喂養(yǎng)的基本姿勢(shì)（四）

　　縱抱式／跨抱式

　　讓寶寶坐在您的膝蓋上并支撐寶寶的頭部和肩膀。該姿勢(shì)適合于吮吸困難的寶寶和較小的嬰兒。

　　母乳喂養(yǎng)基本姿勢(shì)之注意事項(xiàng)

　　喂母乳時(shí)，有些媽媽還采取如下措施。

　　由于媽媽的衣服會(huì)蓋住寶寶的臉部并妨礙寶寶吮吸，有些媽媽使用橡皮筋或發(fā)夾將衣服向后束緊。我們希望媽媽和寶寶能夠找到相互舒適的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)。

　　進(jìn)入專題：2012母乳喂養(yǎng)：每一位媽媽都能成為寶寶的“乳?！?/A>