嬰兒的喂養(yǎng)食方需豐富、多樣化，讓嬰兒有效補(bǔ)充，發(fā)育所需的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，并鍛煉咀嚼和吞咽能力，擴(kuò)大味覺(jué)感受以防挑食。

　　卷心菜汁

　　食物原料：

　　原料：卷心菜50克

　　制作方法：

　　1、將卷心菜洗凈，切成小片；

　　2、鍋置火上，加適量水燒開(kāi)，放入卷心菜，煮5分鐘左右；

　　3、倒出菜汁水，濾去菜渣，等溫度適宜后裝入奶瓶即成。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　剛開(kāi)始可少量喂食青菜汁，待寶寶適應(yīng)后，再慢慢增加。還要注意，過(guò)濾要徹底，過(guò)濾用的器皿也要消毒。

　　卷心菜營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質(zhì)，其中維生素U是一種易溶于水的物質(zhì)，對(duì)胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處 具有修復(fù)的作用。卷心菜也被譽(yù)為天然“胃菜”，其所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能預(yù)防胃潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞的正常功能，降低病變的幾率。

　　蘋(píng)果汁

　　食物原料：

　　蘋(píng)果半個(gè)，溫開(kāi)水30毫升

　　制作方法：

　　1、將蘋(píng)果洗凈，削去皮，挖去核，切成塊；

　　2、將蘋(píng)果塊放入榨汁機(jī)中，攪打成汁；

　　3、濾去果肉渣，加入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯傻谷肽唐课故场?/p>

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　2個(gè)月的嬰兒就可以加喂一些果汁了，既可預(yù)防便秘，還可提高免疫力。此時(shí)期的喂食量和喂食次數(shù)不宜過(guò)多，每次可給20－30毫升，隨著嬰兒主齡的增長(zhǎng)再慢慢地增加喂食量。

    孩子喜愛(ài)的點(diǎn)心：蒜蓉豆角棒棒糖