了解順產(chǎn)過程 增加順產(chǎn)幾率
一般我們說的自然分娩就是指順產(chǎn),順產(chǎn)全過程有三個產(chǎn)程。很多準(zhǔn)媽媽怕疼,并且不完全了解順產(chǎn)過程,所以對順產(chǎn)有誤區(qū),而選擇了剖腹產(chǎn)。這里,小編就來介紹下順產(chǎn)全過程,準(zhǔn)媽媽不必害怕,選擇順產(chǎn)好處多哦。
順產(chǎn)全過程
第一產(chǎn)程(6~12小時)
養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食。
(1)宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時期,子宮收縮是間斷的,而且不收縮的時候長,收縮的時候短,所以你能有大部分時間得到休息,盡管常常被突如其來的疼痛打斷,也要努力使自己放松,抓緊時間休息或吃東西,如果你睡不著,也可聽聽音樂,和人聊聊天。
(2)宮縮來臨時腹式呼吸,采取隨意、喜歡的姿勢。在宮縮來臨時,可采取腹式呼吸,使腹部放松。
第二產(chǎn)程(1~2小時)
極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。
(1)宮縮用力,無宮縮放松。按照宮縮節(jié)奏用力,有宮縮時用力,宮縮停止后一定要放松,如果一直用力,會使你感覺異常疲勞。如果宮縮來臨時,你不能正確用力,就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。
(2)正確用力方法是:當(dāng)宮縮開始,陣痛到來時,你要深深地吸一口氣,然后緊閉雙唇,憋住氣,開始使勁兒。注意,一定要把勁兒使在下面,就像拉干硬的大便。
(3)該停就停。如果助產(chǎn)士讓你不要再用力了,要“哈、哈”地大喘氣,你一定不要再用力了,否則可能會導(dǎo)致會陰裂傷。
第三產(chǎn)程(3~30分鐘)
胎盤娩出、比較輕松。
第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時間。這一段時間比較容易度過。產(chǎn)婦不再陣痛,并且聽到了新生兒的第一聲啼哭,媽媽終于見到盼望已久的寶寶,喜悅淡忘了疼痛。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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