懷孕九個月，母體的變化已經(jīng)非常大了，母體由于子宮的增大，擠壓心臟和胃，會引起心跳、氣喘，或者感覺胃脹，沒有食欲。增大的子宮壓迫膀胱，再次出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，腹部的重量，會引起腰痛、背痛等現(xiàn)象。

　　懷孕九個月，要應(yīng)該要更加的注意，注意以下的幾點：

　　1。通過孕期體操緩解腰、背部的疼痛感，運動選擇散步為宜，要避免激烈運動和過度疲勞。不要到人群擁擠的地方。

　　2。定期檢查：每2周做一次健康檢查。檢查事項主要包括：體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍、胎兒心音 、血液、超聲波檢查、內(nèi)診。

　　3。高齡孕婦或者有妊娠期糖尿病、高血壓的孕婦，應(yīng)該要特別注意，如果出現(xiàn)異常的情況，要及時就醫(yī)。

　　4。保證充分的睡眠時間：盡量少做家務(wù)，增長休息時間，但不可忘了適度的運動。此時不可任意刺激子宮，抑制性生活。

　　5。不要坐震動性大的交通工具，外出一定要有人陪著。而且應(yīng)該要學(xué)習(xí)一些臨產(chǎn)的知識，準(zhǔn)備好小寶寶需要的用品。