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準(zhǔn)媽媽孕期穿衣的五大誤區(qū)

2013-04-04 10:01:44      家庭醫(yī)生在線

  雖然準(zhǔn)媽媽孕期穿衣打扮有很多的禁忌,但也不是什么都不可以做。準(zhǔn)媽媽只要注意穿衣的舒適健康,避開以下誤區(qū),就沒(méi)問(wèn)題的。

  準(zhǔn)媽媽孕期穿衣的誤區(qū)

  一、懷孕就得穿平底鞋

  無(wú)論懷孕了還是沒(méi)有懷孕,在大多數(shù)人心中,準(zhǔn)媽媽就只能與平底鞋為伍。當(dāng)然,孕婦穿平底鞋自然有好處的。穿平底鞋走路輕盈平穩(wěn),特別利于腹部逐漸隆起的準(zhǔn)媽媽在行走過(guò)程中保持平衡。

  但是到了懷孕后期,由于水腫準(zhǔn)媽媽的腳會(huì)變得粗大,加上腹部的重量,這時(shí)候穿平底鞋反而會(huì)讓人覺(jué)得不舒服。但是有些媽媽為了這個(gè)原因而穿人字拖也是一個(gè)不明智的做法,孕婦在穿人字拖容易被絆倒。比較正確的做法是在懷孕后期選擇2cm左右后跟的平底鞋,當(dāng)然,若是選擇專業(yè)的孕婦鞋就更加好了。

  如何選擇孕期鞋子

  1。材質(zhì)輕便

  女性懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

  2。尺寸稍大

  雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋,但也不要過(guò)于寬松,以防走路時(shí)不跟腳。

  3。防滑性能好

  孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時(shí)跌跤。

  二、戴文胸會(huì)壓迫乳腺

  在網(wǎng)上搜索,小編發(fā)現(xiàn)很多準(zhǔn)媽媽都在問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題:懷孕了還要不要戴文胸?不少準(zhǔn)媽媽認(rèn)為,懷孕時(shí)胸部漲奶穿文胸不舒服,擔(dān)心戴著文胸反而會(huì)壓迫乳腺,所以就不想戴文胸。

  其實(shí),懷孕期間胸部變大是正常的。如果繼續(xù)用以前的文胸,當(dāng)然會(huì)覺(jué)得不合適。準(zhǔn)媽媽在胸部罩杯有變化的時(shí)候,就要更換時(shí)候的孕婦文胸。專門的孕婦文胸可以舒適地承托乳房,避免摩擦和下垂。

  如何選擇孕婦文胸

  1。選擇舒適沒(méi)有壓迫感的文胸

  有些人為了追求體型的好看,會(huì)選擇有聚攏效果的文胸。不過(guò)在懷孕后,這種有調(diào)整胸部形狀的文胸并不適合孕期媽媽穿戴。孕婦文胸以乳房沒(méi)有壓迫感為宜。

  2。選擇以棉為主的面料

  以透氣性較好的棉布質(zhì)地為最佳選擇。另外有些化纖原料的內(nèi)衣在吸濕性、伸縮性和不變形上有突出優(yōu)點(diǎn),也值得考慮,但要避免選擇不透氣或不吸水的化纖類文胸。

  三、孕婦不能沾化妝品

  對(duì)于日常不化妝的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),這個(gè)并不是一個(gè)需要糾結(jié)的問(wèn)題。但對(duì)于那些工作需要化妝或者習(xí)慣了化妝的準(zhǔn)媽來(lái)說(shuō),真是一個(gè)難題。其實(shí),孕婦并非所有化妝品都不能用。像粉底、腮紅這種比較基本的化妝品,準(zhǔn)媽媽可以選擇孕婦適用的產(chǎn)品。但是有些東西,確實(shí)是不能用的。

  孕期禁用化妝品

  1。指甲油

  指甲油中的丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯、甲醛、苯會(huì)對(duì)健康有不同程度的損害:鄰苯二甲酸酯會(huì)妨礙正常的荷爾蒙平衡,苯和甲醛是致癌物質(zhì),丙酮和乙酸乙酯揮發(fā)時(shí)會(huì)產(chǎn)生刺激性氣味,長(zhǎng)期吸入易對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生危害。

  2。染發(fā)劑

  頭發(fā)染成不同的顏色確實(shí)顯示年輕新潮,不過(guò)染發(fā)劑中也含有多種致癌或者導(dǎo)致過(guò)敏的成分,如對(duì)苯二胺、鉛、對(duì)苯二酚和間苯二酚等。如果染發(fā)劑質(zhì)量不過(guò)關(guān),孕婦使用了不僅會(huì)引起皮膚癌,而且還會(huì)引起乳腺癌,導(dǎo)致胎兒畸形。

  3。唇膏

  孕婦涂抹口紅以后,空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上,并隨著唾液侵入體內(nèi),使孕婦腹中的胎兒受害。

  四、穿緊身牛仔褲

  懷孕5個(gè)月前,孕婦的肚子不是很明顯,但其實(shí)已經(jīng)有點(diǎn)突出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候如果穿牛仔褲的話,會(huì)增加孕婦外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的,面料也不透氣,因此可能使女性內(nèi)分泌物不易排出,引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外,盛夏時(shí),牛仔褲的金屬紐扣長(zhǎng)時(shí)間和腹部皮膚接觸,容易誘發(fā)接觸性皮炎。因此,孕婦不宜穿緊身牛仔褲。

  妊娠期間子宮逐漸增大,對(duì)下腔靜脈和髂靜脈持續(xù)壓迫,使下肢靜脈血回流不暢,導(dǎo)致下肢靜脈壓力增高。這個(gè)不利因素,使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發(fā)患者。因此準(zhǔn)媽媽們每天面臨的痛苦有:疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張,除了減少站立時(shí)間,孕期使用連褲襪和緊身褲對(duì)預(yù)防靜脈曲張也有一定幫助。

  寬松得體的孕婦服選用鮮艷的顏色,能讓孕婦身心愉悅。

  五、孕期系腰帶

  系腰帶,這對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),是再平常不過(guò)的事情。可是對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽們,這卻是不利的。小小的一根腰帶,可能給胎兒造成巨大的危害。林秀玲介紹,很多未婚準(zhǔn)媽媽,為了不讓別人看出自己已懷孕,于是就拿腰帶使勁勒緊腹部。在該醫(yī)的產(chǎn)科,時(shí)不時(shí)會(huì)看到這樣的孕婦。

  褲子宜選擇腰部有松緊帶或是系帶的,這樣可以進(jìn)行自由調(diào)節(jié)。但注意不能系得過(guò)緊,以免使增大的子宮不能上升而前凸,造成懸垂腹,導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。此外,也不能緊緊地束縛腰部及腿部,否則容易影響下肢血液循環(huán),有礙子宮胎盤的血液循環(huán),影響胎兒的正常發(fā)育。

(責(zé)任編輯:劉彩婷 )

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