為寶寶正確選擇鞋子的方法
如何為寶寶選購(gòu)鞋子才是最科學(xué)正確的呢?寶寶學(xué)走路時(shí)的鞋子和骨骼發(fā)育有直接關(guān)系哦。
一、為寶寶選鞋的方法
幼兒的腳骨大多都是正在鈣化的軟骨,骨組織的彈性大,容易變形,再加上腳的表皮角化層薄,肌肉水分多,很容易受到損傷而感染。孩子的腳長(zhǎng)得很快,有的家長(zhǎng)就特意給孩子買大尺碼的鞋,為的是多穿些時(shí)間。殊不知,這種做法并不科學(xué)。由于小腳在大鞋中得不到有效固定,不僅容易引起足內(nèi)翻或足外翻畸形發(fā)育,還會(huì)影響以后走路時(shí)的正確姿勢(shì)。專家建議,寶寶鞋子的適合尺寸是以媽媽的一根手指頭能塞進(jìn)去為準(zhǔn),一般來(lái)說(shuō),每隔3—4個(gè)月,家長(zhǎng)就需留意是否該為寶寶更換鞋碼。
此外,細(xì)心的家長(zhǎng)平日應(yīng)多留心觀察寶寶的腳趾有沒(méi)有被壓紅、有沒(méi)有出現(xiàn)水泡、寶寶是不是不愿意穿鞋等狀況,因?yàn)檫@些都是衡量鞋子是否合腳的重要因素。
學(xué)會(huì)了為寶寶選鞋子的竅門,也要當(dāng)心別走入誤區(qū)哦。
二、為寶寶選鞋的三大誤區(qū)
1、鞋幫、鞋面越軟越好
由于兒童骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶正處于發(fā)育時(shí)期,平衡穩(wěn)定能力不強(qiáng),鞋后幫如果太柔軟,腳在鞋中得不到相應(yīng)的支撐,會(huì)使腳左右搖擺,容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷,還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢(shì)。因此,童鞋的后幫應(yīng)硬挺、包腳,以減少腳在鞋內(nèi)的活動(dòng)空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟,會(huì)難以抵抗硬物對(duì)腳趾的沖撞,加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習(xí)慣,過(guò)軟的鞋面既不結(jié)實(shí),又不安全。不過(guò),腳背處的鞋面還是要柔軟些,以利于腳部的彎折。
2、鞋底的彎曲度越大越好
童鞋鞋底要有適當(dāng)?shù)暮穸群蛙浻捕龋^(guò)軟的鞋底不能支撐腳掌,易使寶寶產(chǎn)生疲勞感。其實(shí),鞋的舒適感除了來(lái)自合適的軟硬度外,還取決于鞋底的彎折部位,很多童鞋的彎折部位在鞋的中部,即腳的腰窩處,這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學(xué)的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處,這樣才與行走時(shí)腳的彎折部位相符。
3、厚底鞋舒適防震
在行走時(shí),鞋隨著腳部的運(yùn)動(dòng)需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費(fèi)力,尤其對(duì)于愛(ài)跑愛(ài)跳的寶寶來(lái)說(shuō),厚底鞋更容易引起腳的疲勞,并進(jìn)而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康。另外,厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美,往往加大后跟的高度,這會(huì)令整只腳前沖,破壞腳的受力平衡,長(zhǎng)期如此會(huì)影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),甚至導(dǎo)致脊椎生理曲線變形,嚴(yán)重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。因此,兒童鞋適宜的鞋底厚度應(yīng)為5毫米至10毫米,鞋跟高度應(yīng)在6毫米至15毫米之間。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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