去妊娠紋最好用天然、無危害的方法，如果是生完寶寶的時(shí)候吃一些維生素e可以增加體內(nèi)的膠原蛋白從而增加皮膚彈性，減少妊娠紋。去妊娠紋最好的方法就是增加運(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)間的流失，你的妊娠紋會(huì)慢慢變淺的。

　　妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70％～90％的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。本文由我想美容網(wǎng)編輯整理，妊娠紋的出現(xiàn)與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，妊娠紋的嚴(yán)重程度也是因人而異的。雖然妊娠紋常出現(xiàn)在腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、腰部等位置，呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋，如果想要修護(hù)它，現(xiàn)今可以選擇的產(chǎn)品有很多，媽咪可以根據(jù)自己妊娠紋的輕重情況進(jìn)行選擇。

　　比如，目前有收緊功效的精油、除紋霜、妊娠紋修復(fù)霜、特效去妊娠紋精乳等，這些都是專門針對(duì)妊娠紋的修護(hù)產(chǎn)品。除此之外，橄欖油、嬰兒油、綿羊油等溫和的油脂，也是有助于緩解妊娠紋的好幫手。

　　飲食篇：

　　西紅柿

　　準(zhǔn)媽媽可以將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎就行，也可以去超市買榨好的番茄汁。西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強(qiáng)，能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點(diǎn)準(zhǔn)媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹造成腹痛，所以準(zhǔn)媽媽食用前應(yīng)先吃點(diǎn)其它的東西。

　　豬蹄

　　準(zhǔn)媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，加入味精、精鹽調(diào)味就可以吃既方便又好吃。豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對(duì)付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，對(duì)延緩衰老具有特殊意義。金疤士祛疤精華液專業(yè)祛疤。由于豬蹄中脂肪含量較高，準(zhǔn)媽媽不要吃的過多。

　　獼猴桃

　　準(zhǔn)媽媽可以把獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶里攪拌一下，就可以吃了，是很適合準(zhǔn)媽媽的小零食。

　　獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，金疤士祛疤精華液 專業(yè)祛疤。干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效減輕準(zhǔn)媽媽妊娠紋。但是脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可以多吃，這樣很容易引起腹瀉。