1、提高室內(nèi)相對(duì)濕度 孕婦平時(shí)要多喝水，防止呼吸道黏膜受損；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；用空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等增濕：

　　2、注意居室通風(fēng) 室內(nèi)空氣不流通時(shí)，其污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，極易引發(fā)呼吸道疾病。要及時(shí)打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地；孕婦最好每周更換一次臥具。

　　2、手機(jī)，充電器

　　3、相機(jī)（感動(dòng)啊，淚嘩嘩的）：最好帶有錄像功能的， 現(xiàn)在一般大醫(yī)院在寶寶出生三四天后都有游泳和撫觸項(xiàng)目

　　4、衛(wèi)生紙：4-5卷左右；

　　5、 產(chǎn)婦專用的衛(wèi)生巾2-3包：或者用40cm的夜用衛(wèi)生巾代替.

　　6、一次性產(chǎn)褥墊10-15片：剛生完孩子，惡露很多，很容易弄臟床單，這個(gè)很有用。

　　7、吸奶器：建議買(mǎi)電動(dòng)的，手動(dòng)的不好用。

　　8、換洗衣服2-3套：尤其是上衣要多備（要前面開(kāi)口的衣服，方便喂奶），

　　9、免沖洗洗發(fā)帽1包：產(chǎn)后不能洗頭，汗又出的多，頭發(fā)會(huì)很難受。這個(gè)可以放在微波爐里加熱，只要戴在頭上按摩幾分鐘，用干毛巾擦干頭發(fā)就可以了，簡(jiǎn)單方便。

　　10、免沖洗沐浴棉3包：產(chǎn)后出汗量大，身上粘粘的難受，喂寶寶也不衛(wèi)生。這個(gè)可以放在微波爐里加熱，直接擦拭，相當(dāng)于免沖洗洗澡，簡(jiǎn)單方便。也可以在喂寶寶之前擦拭。

　　11、厚襪子2-3雙，防滑保暖拖鞋一雙：產(chǎn)房一般會(huì)很冷，一定要穿厚襪子保暖，拖鞋要有腳后跟的那種，防止腳后跟受涼，否則以后腳后跟會(huì)開(kāi)裂。

　　12、吃飯用的飯盒，筷子，勺子，水杯，歪頭吸管（產(chǎn)后躺在床上喝水，喝薄湯用）

　　13、塑料盆2-3只

　　14、洗面奶，潤(rùn)膚露

　　15、出院時(shí)的衣服，帽子，圍巾。尤其是褲子，生完以后肚子會(huì)小，褲子最好用那種松緊的，特別是剖腹產(chǎn)的，不會(huì)壓著傷口。

　　16、 巧克力等高能量食物：自然產(chǎn)時(shí)增加體力

　　17、毛巾 2-3條

　　18、喂奶巾 3-4條

　　19、束腹帶一條

　　20、紙筆，如果是順產(chǎn)，可以記錄陣痛的時(shí)間

　　寶寶用品：

　　1、奶瓶2只，奶瓶刷

　　2、奶粉一盒

　　3、口水巾5-6條

　　4、 濕巾紙一包（80抽）

　　5、 NB 紙尿褲一袋，護(hù)臀膏一盒

　　6、寶寶換洗衣服：有的醫(yī)院是有統(tǒng)一的衣服，只要備一套出院時(shí)穿的衣服就可以了；有的醫(yī)院沒(méi)有，根據(jù)實(shí)際情況準(zhǔn)備

　　7、 寶寶帽子一個(gè)：出院時(shí)用，

　　8、抱被一條

　　合理打包

　　住院時(shí)帶的東西很多， 有的一入院就要用， 有的生完寶寶才開(kāi)始用，還有的東西要出院時(shí)才用， 為了避免東西混亂，該用的時(shí)候找不到，我的打包建議是：

　　1）產(chǎn)檢資料，醫(yī)?？?，現(xiàn)金或者銀行卡，手機(jī)，相機(jī)，巧克力等隨身攜帶

　　2）媽媽和寶寶出院時(shí)穿的衣服放在一起，方便放在醫(yī)院的儲(chǔ)物柜里

　　3）媽媽住院時(shí)的用品如衛(wèi)生巾， 產(chǎn)褥墊等放一個(gè)袋子里，住院以后可以放在外面，方便拿

　　4）媽媽洗漱用品可以放在塑料盆里，住院以后可以直接放在床下

　　5）吃飯用品及護(hù)膚品先分開(kāi)放在小袋子，然后合并放在一個(gè)大袋子，住院以后放到床頭柜里

　　6）寶寶的奶瓶，奶粉，口水巾放一個(gè)袋子

　　7）寶寶的紙尿褲，濕紙巾，護(hù)臀膏放一起