產(chǎn)后如果過(guò)早開(kāi)始性生活會(huì)引發(fā)很多婦科疾病，新媽媽若有陰道裂傷及宮頸撕裂，或做過(guò)會(huì)陰側(cè)切術(shù)等，還容易發(fā)生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合。因此，新爸媽進(jìn)行產(chǎn)后第一次親密接觸時(shí)都要謹(jǐn)慎，不可貪圖一時(shí)之快，引起后患無(wú)窮。

　　一、產(chǎn)后同房的六大原則

　　1、把握性生活恢復(fù)最佳時(shí)機(jī)

　　當(dāng)新媽咪對(duì)性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時(shí)。丈夫要理解，應(yīng)等到她能夠接受再開(kāi)始。新媽咪也應(yīng)多體諒丈夫，要盡力與丈夫配合。如果處理不恰當(dāng)，很容易出現(xiàn)感情裂痕。

　　2、切忌產(chǎn)后提早進(jìn)行性生活

　　提早進(jìn)行性生活會(huì)引發(fā)很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或做過(guò)會(huì)陰側(cè)切術(shù)等。還容易發(fā)生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合。

　　而且，新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀并彈性差，提早開(kāi)始性生活容易損傷陰道。

　　分娩6周后，如果仍感到會(huì)陰傷口發(fā)硬、發(fā)脹?？稍谙丛钑r(shí)用溫?zé)崴疀_洗、按摩。促進(jìn)傷口結(jié)疤軟化。

　　3、產(chǎn)后陰道松弛通過(guò)鍛煉可以恢復(fù)

　　大多新媽咪經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療和充分休息，陰道彈性都能恢復(fù)孕前狀態(tài)。然而。有些新媽咪產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，導(dǎo)致性感受力降低。同時(shí)也影響丈夫?qū)π陨畹呐d趣。

　　而且，產(chǎn)后陰道松弛還會(huì)影響夫妻感情，對(duì)婚姻關(guān)系產(chǎn)生一定的影響，甚至導(dǎo)致婚姻破裂。因此，這個(gè)問(wèn)題不可忽視，應(yīng)采取措施予以糾正。

　　可做排尿中斷鍛煉，即排尿一半時(shí)忍住，讓尿液中斷，稍停后繼續(xù)排尿。如此反復(fù)進(jìn)行。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉。陰道松弛現(xiàn)象就會(huì)得到改善。

　　陰道嚴(yán)重松弛只靠訓(xùn)練可能難以奏效，適時(shí)去整形外科進(jìn)行陰道縮緊術(shù)。大多都能恢復(fù)陰道的彈性。

　　4、有了寶貝照樣愉快進(jìn)行性生活

　　進(jìn)行性生活時(shí)，寶貝有可能突然醒來(lái)，搞得新媽咪和丈夫很沒(méi)有“性”致。因此，性生活時(shí)總是心神不定，沒(méi)法集中精神。

　　其實(shí)。夫妻完全可以進(jìn)行自我調(diào)整。比如?？梢栽趯氊愃X(jué)較長(zhǎng)的時(shí)間里行房事?；虬褜氊悤呵彝懈督o長(zhǎng)輩或保姆照料。夫妻二人應(yīng)給自己身心完全放松的機(jī)會(huì)和時(shí)間。重享無(wú)拘束的性生活。

　　多了個(gè)寶貝會(huì)使新媽咪變得十分忙碌，因而影響對(duì)性的興趣。丈夫要注意體貼妻子的心緒，不要強(qiáng)求。哺乳媽咪的體力消耗較大。加之激素影響。對(duì)性生活的愿望不那么強(qiáng)烈。因此。性生活要注意時(shí)間。每次行房時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　5、產(chǎn)后開(kāi)始同房勿忘避孕

　　許多意外妊娠，就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個(gè)月。因?yàn)閺漠a(chǎn)后21天起，一些產(chǎn)婦已有可能開(kāi)始排卵。

　　因此，產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復(fù)才開(kāi)始避孕。在來(lái)月經(jīng)的前兩周左右往往會(huì)出現(xiàn)排卵，如不采取避孕措施可能就會(huì)受孕。從產(chǎn)后恢復(fù)性生活開(kāi)始。不管月經(jīng)是否來(lái)潮，都應(yīng)采取有效的避孕措施，切不可抱有僥幸心理。

　　避孕套是產(chǎn)后首選的避孕方法。陰道自然分娩的媽咪?？稍诋a(chǎn)后3個(gè)月時(shí)放避孕環(huán)：剖腹產(chǎn)手術(shù)的媽咪，可在產(chǎn)后半年后放避孕環(huán)。提醒一點(diǎn)，哺乳媽咪最好在月經(jīng)恢復(fù)后再放避孕環(huán)。

　　6、產(chǎn)后第一次性生活要小心

　　新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤(rùn)滑液比較少，因此，產(chǎn)后第一次性生活時(shí)，丈夫應(yīng)多一些浪漫溫柔的“事前戲”，行房時(shí)一定要?jiǎng)幼鬏p柔。不要急躁。由于丈夫禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，容易動(dòng)作較激烈。引起會(huì)陰組織損傷、出血。

　　產(chǎn)后一段時(shí)間里，潤(rùn)滑陰道的腺體往往失去正常功能。感到陰道干澀時(shí)?？墒褂脻?rùn)滑劑或潤(rùn)滑膏。

　　經(jīng)過(guò)產(chǎn)后一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，多數(shù)產(chǎn)婦的會(huì)陰傷口都愈合了。然而，在久違的夫妻生活時(shí)，傷口卻又裂開(kāi)、出血，好端端的片刻歡娛，一下子變成了無(wú)言的痛楚。

　　二、產(chǎn)后首次性生活出現(xiàn)傷口裂開(kāi)、出血的原因

　　1、性生活離產(chǎn)后時(shí)間太近，雖然會(huì)陰表面組織已經(jīng)愈合，但深部肌層、筋膜并未完全恢復(fù)。

　　2、傷口有炎癥，影響愈合；產(chǎn)婦患貧血、營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響到愈合。

　　3、丈夫在妻子妊娠晚期、產(chǎn)褥時(shí)期禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，一旦恢復(fù)夫妻生活，動(dòng)作可能過(guò)于激烈，也容易引起會(huì)陰組織損傷、出血或裂開(kāi)。

　　4、與傷口縫合情況有關(guān)；除了會(huì)陰部表皮層用絲線(xiàn)縫合外，內(nèi)層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線(xiàn)縫合，而人體對(duì)羊腸線(xiàn)的吸收有差異，加上羊腸線(xiàn)的質(zhì)量，也會(huì)影響人體組織的吸收。

　　理論上說(shuō)，產(chǎn)后6星期應(yīng)該能恢復(fù)性生活了。產(chǎn)婦可以先自我感覺(jué)身體情況，并觸摸傷口的復(fù)原程度，再做決定。比如看看肚子的傷口是否痊愈、惡露是否排干凈。在生育4周后，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后第一次身體檢查。

　　很多人擔(dān)心，產(chǎn)后第一次性生活出血會(huì)影響女性以后的性欲望。傷口愈合得好，不感覺(jué)疼痛的話(huà)，并不會(huì)造成女方性冷淡。重新恢復(fù)性生活時(shí)，前戲要柔軟緩和，節(jié)奏要慢一些，活動(dòng)時(shí)間比以往久一些，必要時(shí)再用點(diǎn)潤(rùn)滑劑，那初次性愛(ài)的疼痛就會(huì)緩解很多。一旦發(fā)現(xiàn)出血，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，而不能草草止血了事。