腹瀉是寶寶在嬰兒期的常見疾病，寶寶因?yàn)槟挲g過小，不能過多的服用藥物治療，這時(shí)就需要一些食療方來幫助寶寶緩解腹瀉癥狀了。

　　一、寶寶腹瀉的食療方

　　1、藕粉30克加水120毫升，煮至100毫升。每日服3次，每次30毫升。

　　2、在高梁吐穗時(shí)，剪取其剛生長出來的嫩烏霉（未黑的）2～5個(gè)，用水洗凈吃?？芍涡焊篂a。

　　3、將白果仁曬干（銀杏），研末，將雞蛋從上端用小釘扎一個(gè)小孔，再將白果粉末裝入雞蛋內(nèi)。然后將雞蛋置放燒架上微火烘燒至熟，去皮食用?？芍委熜合涣夹愿篂a癥。

　　4、將蘋果去皮切成小片，放小碗內(nèi)加蓋，隔水蒸熟搗爛如泥，每日給寶寶食用2～3次。治療小兒消化不良腹瀉，口渴，不思飲食等癥狀，平時(shí)也可經(jīng)常食用。

　　5、中藥配方：山藥100克，蓮子100克，麥芽50克，茯苓50克，大米500克共磨成細(xì)粉，加水煮成糊狀，用白糖100克調(diào)服，每天服用三次。益脾祛濕，和胃止瀉?？芍委熜耗c胃功能紊亂導(dǎo)致的腹瀉。

　　6、取砂仁3克研成末，豬腰子一個(gè)洗凈切薄片，與砂仁末拌勻，加油、鹽調(diào)料，放入蒸鍋蒸熟，然后給寶寶服下。有益氣調(diào)中，安腎補(bǔ)脾的作用，可以治療小兒脾虛久瀉，消化不良等癥。

　　7、取粳米或小米50克，煮粥至100毫升，每日給寶寶吃3次，每次30毫升左右。適用于半歲以內(nèi)的小兒腹瀉。

　　8、干蓮子20克研成粉末，加米湯200毫升，煮至150毫升，加少許白糖，每日服3次，每次50毫升。適于治療半歲以內(nèi)小兒腹瀉。

　　寶寶腹瀉讓媽媽很著急，但是就算如此，媽媽也不可盲目治療哦

　　二、冬季寶寶腹瀉的治療誤區(qū)

　　1、給腹瀉的寶寶濫用抗生素

　　目前，小兒腹瀉使用各種抗生素的現(xiàn)象非常普遍，而實(shí)際上，小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當(dāng)引起。對這些原因引起的腹瀉，抗生素藥物不但無效還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。

　　近年來出現(xiàn)了許多生態(tài)制劑，如雙歧桿菌、乳酸菌素片等，這類藥物扶植腸道正常菌群，無副作用。當(dāng)然對于嚴(yán)重的痢疾，合理使用抗生素藥也是必要的。

　　2、給腹瀉的寶寶禁食

　　以往患兒腹瀉，為了讓胃腸道得以休息，比較強(qiáng)調(diào)限制飲食，或干脆禁食。近年來，專家們認(rèn)為禁食有害無益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒；同時(shí)進(jìn)食太少，孩子處于饑餓狀態(tài)，會增加腸壁消化液的分泌，加重腹瀉。

　　所以，孩子腹瀉時(shí)，不必禁食，應(yīng)該多補(bǔ)充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條等。只要孩子能吃，精神好，給予適當(dāng)?shù)娘嬍?，孩子即使腹瀉次數(shù)多一些，也會逐漸好起來的。

　　3、給腹瀉的寶寶吃甜食

　　寶寶腹瀉時(shí)，媽咪往往在稀粥或米湯中加些糖，以為這樣既補(bǔ)充熱能又易消化。然而，這樣只會加重腹瀉。因?yàn)?，腹瀉使腸黏膜受損，不能將糖分解為能被腸道吸收的單糖，因而使水分從腸壁被動地進(jìn)入腸道，致使腸腔水分增多，排便次數(shù)增加。

　　4、濫用止瀉藥毒害寶寶

　　好多媽咪看到寶寶腹瀉，就濫用止瀉藥。豈不知止瀉藥的副作用較大，還容易引起藥物不良反應(yīng)。尤其是嬰兒對止瀉藥的敏感性特別高，止瀉藥對嬰兒潛在的威脅很大，不宜使用。

　　5、給腹瀉的寶寶喂蔬菜和水果

　　寶寶腹瀉時(shí)忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動作用，而加重腹瀉。

　　6、給腹瀉的寶寶喂富含蛋白質(zhì)的食物

　　寶寶腹瀉時(shí)腸蠕動增強(qiáng)，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。豆類物質(zhì)及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等，這類食品因其含有粗纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。

　　7、給腹瀉的寶寶喂果汁

　　果汁含有高濃度的果糖或山梨醇，由于有些小孩對這些水果糖類的耐受及消化能力較差，大量的糖類堆積于胃腸道內(nèi)，易于細(xì)菌的大量繁殖，造成胃腸脹氣、腹痛及腹瀉。其中最具危險(xiǎn)性的是蘋果汁，它同時(shí)富含果糖及山梨醇兩種水果糖類，這些果汁進(jìn)入胃腸道后將吸收體內(nèi)的大量水分入胃腸，導(dǎo)致頻繁嘔吐或腹瀉，使由腹瀉造成的脫水狀態(tài)進(jìn)一步惡化。