正所謂“愛美是女人的天性”，但是，孕媽媽使用化妝品的時候可要悠著點，一個使用不當就會導致寶寶發(fā)育畸形。

　　孕婦化妝要點

　　1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會使臉上的水分蒸發(fā)掉。

　　2、外出前應在臉上擦些營養(yǎng)水或礦泉水。

　　3、潤膚乳液是具有營養(yǎng)效果的護膚佳品。

　　4、化妝時粉底宜選用較淡的乳液型，避免選用水溶液型。

　　5、每天睡覺前，應做面部清潔和按摩。

　　6、防曬，孕婦要特別注意防曬！懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，準媽咪的肌膚又對光特別敏感，因此無論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬產(chǎn)品時應選擇純物理防曬產(chǎn)品，比如含有二氧化鈦或氧化鋅成分的防曬產(chǎn)品。這類產(chǎn)品通常不會造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。防曬值不宜過高，一般選擇spf15就好，比較不會有油膩感。

　　孕婦忌用的化妝品

　　染發(fā)劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發(fā)劑的某些成分還可能使皮膚產(chǎn)生過敏反應。

　　冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應。

　　唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。

　　香水：孕婦不宜使用香水！因為部分香水中會含有香精的成分，有可能導致孕婦流產(chǎn)。因此，請準媽咪們在懷孕過程中先把梳妝臺上的香水都收起來，留待產(chǎn)后再使用吧。

　　洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(zhì)（存在于洗滌劑中），通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

　　桑拿和電流：萬萬碰不得的。因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害；因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕（達3個月）小產(chǎn)的機會。

　　某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

　　就孕期而言，前3個月是不能做香薰的，而過了3個月以后選擇香薰精油也是有講究的，比如檸檬、柑橘等不能在懷孕12個星期前使用，玫瑰、茉莉卻則不能在懷孕16個星期前使用。

　　孕期護膚注意事項：

　　1、選用專業(yè)孕婦護膚品，遠離香料添加劑

　　肚子里懷著寶寶，不能再使用以前的功能性護膚品，媽媽們既要漂亮也要考慮到寶寶的健康。

　　大部分的常規(guī)護膚品中都含有一定程度的甘油、礦物油、石油產(chǎn)物、硫化物、對羥基本甲酸酯和香料成分等，這些成分雖然幫助起到滋潤或其他護膚特效，但其實都是非常危險的慢性毒藥和致癌物質(zhì)。涂抹在皮膚上的美容品有60%都會被人體吸收，融入到血液中。

　　孕期媽咪自身體質(zhì)變得更加敏感，肚子里的寶貝，完全沒有應對這些化學成分的能力。所以，懷孕期間，媽媽們一定要使用專業(yè)孕婦護膚品，這樣才能保證安全和健康。

　　2、均衡飲食，營養(yǎng)不失衡

　　孕期的準媽媽們在日常飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;不要一味攝取雞鴨魚肉，以防脂肪攝取過多體重飆升以及由此引起的油脂分泌過旺。

　　要特別注意飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，還要增加必要維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;而含興奮劑的食物如咖啡、酒、茶等要少接觸。

　　小編提醒您，補充色濃的菜、水果，多喝水可使你的皮膚顏色更加漂亮！

　　3、保持良好睡眠，適量運動

　　很多孕期媽咪喜歡窩在床上，家人也盡量不讓四處走動。可是缺乏運動會降低身體血液循環(huán)，令皮膚失去光澤。

　　雖然要避免大幅度運動，但是適度活動還是很必須的。很多孕期的媽咪為身體水腫而焦慮。水腫發(fā)生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻；

　　胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分儲留;母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙等等，都是孕婦產(chǎn)生水腫的原因。