孕婦能不能吃羊肉呢？羊肉在中國是進(jìn)補(bǔ)佳品，但是對于特殊時(shí)期，在孕期的準(zhǔn)媽媽可以吃羊肉嗎？孕婦吃羊肉好嗎？

　　一、孕婦能不能吃羊肉

　　1、孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多！對于平時(shí)很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象。在吃羊肉的同時(shí)還要注意多吃點(diǎn)清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進(jìn)一步增加胎兒的營養(yǎng)。

　　2、羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好別吃，因?yàn)殇体伬锏臏囟炔粔?。其?shí)最主要的原因是羊肉里有弓形蟲，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)楣蜗x可以導(dǎo)致寶寶畸形。為了寶寶還是少吃為妙。

　　孕婦能不能吃羊肉，通過以上的初步了解，相信準(zhǔn)媽媽心里已有了把握。那么，孕婦在吃羊肉時(shí)要注意什么呢？

　　二、孕婦吃羊肉的注意事項(xiàng)

　　孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多！對于平時(shí)很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象。在吃羊肉的同時(shí)還要注意多吃點(diǎn)清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進(jìn)一步增加胎兒的營養(yǎng)。

　　羊肉熱量較高，孕婦不要突然吃得太多。對于平時(shí)很少吃羊肉的人容易引起上火的現(xiàn)象。孕婦在吃羊肉的同時(shí)還要注意多吃點(diǎn)清熱去火的清淡食品，而且最好不要食用涮羊肉，涮羊肉湯鍋有可能不足以完全殺死細(xì)菌，吃此類物品一定要保證食品的衛(wèi)生。還要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，進(jìn)一步增加胎兒的營養(yǎng)。對于孕婦來講，不宜過多地食入羊肉，以免助熱傷陰，引起不適。

　　以上是對于孕婦能不能吃羊肉的介紹，最后小編提醒準(zhǔn)媽媽在日常飲食上一定要多加注意哦。