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寶寶身高達(dá)標(biāo)了嗎?怎樣才能讓孩子長高高

2013-11-19 09:24:15      家庭醫(yī)生在線

  寶寶“別人家”的孩子長得矮,就是真的矮?怎樣判斷寶寶的身高是否達(dá)標(biāo)了呢?又有什么方法能讓寶寶長高高呢?寶寶身高體重是否達(dá)標(biāo)是檢測寶寶是否發(fā)育健康的標(biāo)準(zhǔn)。那么,如何計(jì)算不同年齡寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)呢?從嬰兒期開始就可以開始為寶寶通過公式計(jì)算寶寶身高體重是否達(dá)標(biāo)。

  寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式

  1、體重標(biāo)準(zhǔn)測量公式:1~6個(gè)月時(shí)體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0。6(公斤);7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0。5(公斤);2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。

  2、身高標(biāo)準(zhǔn)的增長規(guī)律:足月兒身長平均為50厘米,出生后第一年大約增長25厘米,所以一歲時(shí)大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米,因此2~12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

  3、頭圍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式:頭圍的大小與腦的發(fā)育密切相關(guān),頭圍測量可作為兒童智力發(fā)育的指標(biāo)之一。計(jì)算公式為:頭圍=身長(cm)×4/10+15

  寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算得到答案后,發(fā)現(xiàn)寶寶的身高不達(dá)標(biāo),那么是什么影響了寶寶的身高呢?

  6要素影響寶寶身高

  1、營養(yǎng)。身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應(yīng)骨骼,特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí),身長增長的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。

  2、睡眠。腦下垂體分泌的生長激素,是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長個(gè)兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí),2—6月,為15—18小時(shí);6-18月,13—15小時(shí);18月—3歲,12—13小時(shí);3歲—7歲,11—12小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間,個(gè)體差異較大,如果有的孩子睡眠時(shí)間較少,但精神、情緒和生長發(fā)育正常,也不必強(qiáng)求。

  3、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),改善骨骼的營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質(zhì)致密,促進(jìn)身長的增長。3—4個(gè)月前的孩子,每天應(yīng)俯臥數(shù)次,以促進(jìn)全身活動(dòng),并應(yīng)隨著月齡的增長,及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著,孩子抱著不便于活動(dòng)全身,久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí),孩子學(xué)會(huì)坐后,常常不愿學(xué)翻身和爬。

  4、疾病。很多疾病都會(huì)影響孩子身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察,孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低于30%以上,則屬異常,都應(yīng)及時(shí)診治。

  5、遺傳和性別。據(jù)報(bào)道相當(dāng)一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面,男孩一般高于同齡女孩。

  6、生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū)。據(jù)調(diào)查,我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會(huì)文化水平高的地區(qū),孩子也長得較高。

  以上小編介紹了寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式和影響寶寶身高的原因,希望對(duì)你有所幫助。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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