孕婦手指關(guān)節(jié)痛是什么原因?qū)е碌哪兀?strong>孕期準媽媽會有很多身體上的不適癥狀，手指關(guān)節(jié)痛就是其中之一，要如何緩解呢？

　　一、孕婦手指關(guān)節(jié)痛的原因

　　1、這主要是由于妊娠期的水腫引起的因為嚴重水腫以后，壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的疼痛。早晨起來會疼得非凡厲害，有張不開手指的感覺。

　　2、缺鈣會導(dǎo)致肌肉的痙攣和骨關(guān)節(jié)的疼痛與妊娠期的胎兒發(fā)育有關(guān)，孕期大量需要鈣、磷和維生素D，假如這些營養(yǎng)元素攝入不足缺鈣的話，輕易使骨關(guān)節(jié)疼痛和肌肉痙攣，非凡是晚上睡覺的時候，稍動一下小腿就會抽筋。

　　孕婦手指關(guān)節(jié)痛的緩解方法有哪些呢？

　　二、孕婦手指關(guān)節(jié)痛的緩解方法

　　1、適當?shù)匮a充維生素及鈣從妊娠的早期開始就要適當?shù)难a充維生素D和鈣，懷孕后對各種營養(yǎng)成分的需求量增加，所以要注重適當?shù)卦黾泳S生素及鈣的攝入量。

　　2、多注重休息，平時可進行適當?shù)幕顒?。如果是冬季，準媽媽最好用溫水洗手，?jīng)常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕疼痛。同時也不用太緊張，隨著妊娠的結(jié)束，疼痛會自然消失的。

　　孕婦手指關(guān)節(jié)痛是不可忽視的不適癥狀，要及時緩解哦。