懷孕12周:胎兒進入腦袋迅速增長期
這一周,胎寶貝身長大約6.5厘米,大腦的體積越來越大,幾乎占了整個身體的一半。小手小腳上的蹼狀物消失,手指和腳趾已經(jīng)能完全分開。一部分骨骼開始慢慢變得堅硬起來,出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的雛形。膝蓋、腳后跟清晰可見。為了適應(yīng)出生后的生活,胎寶寶已經(jīng)在忙著鍛煉身體了。小小的腦袋會動了,抬起小腳的動作甚至可以和出生后的動作媲美。這時,腎臟、輸尿管已經(jīng)形成,胎寶貝可以排泄了;其他關(guān)鍵器官的發(fā)育也將在本周與下周內(nèi)完成?,F(xiàn)在胎盤基本形成,胎寶寶與孕媽媽的聯(lián)系進入穩(wěn)步發(fā)展階段,發(fā)生流產(chǎn)的機會相應(yīng)減小了。胎寶寶已經(jīng)開始進入腦細胞迅速增值的第一階段——腦迅速增長期,即孕4~6月。
在這樣的一個關(guān)鍵期,孕媽媽應(yīng)該從各種食物中普遍吸收各種營養(yǎng)素,對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用,蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分這個階段的需求量比平時大得多。由于維生素與鈣的作用促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍,而熱量只需增加百分之五至十。
接下來的第四個月是寶寶長牙根的時期,你要多吃含鈣的食物,讓寶寶在孕育時就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因為白砂糖有消耗鈣的副作用,而且容易引起發(fā)胖。
你可以選用紅糖,它不但含鈣,比且相同分量的白糖多兩倍鐵質(zhì),同時還有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。
(責任編輯:劉彩婷 )
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