支招:寶寶大便干燥怎么辦?
寶寶大便干燥怎么辦?新生兒大便或嬰兒大便是寶寶身體健康的“晴雨表”,媽媽也特別關(guān)心哦。
一、寶寶大便干燥怎么辦
1、調(diào)節(jié)母親飲食
飲食不足引起的便秘常見于母乳喂養(yǎng)的嬰兒,引起便秘除了自身消化功能差、母乳不足外,與母乳的成分也很相關(guān),故此建議媽媽在哺乳時(shí)增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等,母親不吃或者少吃生姜、辣椒、山藥等會(huì)增加便秘的食物,以及酒茶之類的飲料。
2、及時(shí)補(bǔ)充水分
純母乳喂養(yǎng)的寶寶,6個(gè)月之內(nèi)可以少喝水,但是混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶是一定要添加水。開始吃輔食后的寶寶更加需要喝水,每天一般需要150—300毫升的水。最好喝白開水,但許多寶寶就是不愛喝白開水。媽媽不妨在這樣幾個(gè)時(shí)間段里給寶寶喂水:洗澡后、玩耍后、睡覺后、兩次吃奶之間,此時(shí)寶寶比較容易接受喝水。
3、多吃蔬菜泥、水果汁
自制如菠菜、青菜、胡蘿卜、梨、橙子、香蕉、蘋果等蔬菜泥和水果泥給寶寶吃,特別是在干燥的冬春季,這樣可改變飲食結(jié)構(gòu),增加腸道內(nèi)的纖維素,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而使排便通暢。
4、訓(xùn)練寶寶定時(shí)排便
一般從3個(gè)月開始,可以有意識(shí)地訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,使其逐漸形成條件發(fā)射,定時(shí)產(chǎn)生便意。時(shí)間最好安排在早晨起床后,并教寶寶嗯嗯地使勁。這樣孩子情緒平穩(wěn),注意力集中易于排便。如果寶寶其他時(shí)間有便意,父母應(yīng)立即讓寶寶排便。如在午睡或吃飯時(shí),千萬不要禁止。禁止排便有礙寶寶身體健康,更容易造成便秘。
5、腹部按摩
在寶寶喝完奶后一小時(shí),可用右掌心觸寶寶右下腹向上繞臍順時(shí)針輕按摩十余次,以達(dá)到蠕腸通便之作用,對于便秘嚴(yán)重者,則應(yīng)及早帶寶寶看醫(yī)生,排除先天性巨結(jié)腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。
6、補(bǔ)充益生菌
可以給6個(gè)月以上的寶寶喂養(yǎng)一些含有雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌的食品,對調(diào)理寶寶腸胃很有好處。此外,生活中還有一個(gè)最簡便方法,就是每天早晨在奶粉里或在蒸蛋、面條及湯里加些有潤腸作用的麻油,一般一兩滴為佳,使用過量則可能造成腹瀉。
7、慎用藥物
對于長期便秘的孩子可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物,如媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。也可以用麻油擦在寶寶的屁屁上,效果也很不錯(cuò)。但應(yīng)注意不要經(jīng)常給孩子服用瀉藥或用開塞露,以免造成依賴性。
除了以上7種方法外,還有一些生活小常識(shí)幫助寶寶緩解大便干燥的現(xiàn)象。
二、寶寶大便干燥緩解小妙招
1、4個(gè)月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝,橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應(yīng)先喝1-2勺,如沒有異常,再逐漸加量。
2、寶寶滿5個(gè)月,就應(yīng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥,有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來說,寶寶3個(gè)月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后,父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆,并發(fā)出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射。
4、做做嬰兒操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶,可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行,或給寶寶一個(gè)球,和他一起玩。
5、適當(dāng)?shù)亟o寶寶按摩腹部:按摩左下腹,如果觸及條索狀物,輕輕地由上而下按摩,促使大便下行排出。
6、適當(dāng)?shù)匕茨殞毜母亻T口也能引起生理反射,促進(jìn)排便。
7、若便秘嚴(yán)重的話,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。
8、對于已經(jīng)形成肛裂的寶寶,輕癥可以用溫水坐浴,保持局部清潔;重癥必須請醫(yī)生診治。
以上介紹了寶寶大便干燥的應(yīng)對方法,希望對你有所幫助。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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