數(shù)胎動(dòng)的作用在于得知胎兒發(fā)育的狀況，在孕期，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)哦。

　　一、什么是胎動(dòng)

　　對(duì)大部分的孕婦而言，胎動(dòng)是種令人興奮的體驗(yàn)，是讓人能親身感覺(jué)到生命正在自己的腹中孕育的證明。如果這是您的頭一胎，那么在18－20周左右，您就會(huì)注意到胎動(dòng)，而如果這已不是您的頭一胎，那么您可能在16－18周，甚至更早期即能感覺(jué)到胎動(dòng)。這主要是因?yàn)?，最早的胎?dòng)感覺(jué)起來(lái)像魚(yú)在游泳或翅膀在舞動(dòng)一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致，但有經(jīng)驗(yàn)的母親比較了解會(huì)發(fā)生些甚么征兆，因此比較能及早確認(rèn)出胎動(dòng)的感覺(jué)。為何會(huì)胎動(dòng)呢？胎兒逐漸發(fā)育長(zhǎng)大后，會(huì)伸展屈曲的四肢，這些動(dòng)作可以幫助胎兒肌肉適當(dāng)?shù)陌l(fā)育，胎兒約自第8周起即會(huì)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，此時(shí)脊柱亦開(kāi)始進(jìn)行細(xì)微的小動(dòng)作。在這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)母親還無(wú)法察知，追自16周結(jié)束起，完全發(fā)育的四肢會(huì)開(kāi)始活躍的運(yùn)動(dòng)，通常母親在這個(gè)時(shí)候可以感覺(jué)到胎動(dòng)，但有些人可能還是不知道這是甚么感覺(jué)。胎兒的拳打腳踢、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，不僅能感覺(jué)得到也能看得到。隨著胎兒漸長(zhǎng)，胎動(dòng)于30及32周間最顯著。在20周時(shí)，每日平均胎動(dòng)的次數(shù)約為200次，在32周時(shí)則增加為375次，每日的胎動(dòng)次數(shù)可能介于100至700之間。

　　既然胎動(dòng)的作用有這么大，那么如何數(shù)胎動(dòng)呢？

　　二、如何數(shù)胎動(dòng)

　　于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說(shuō)明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

　　數(shù)胎動(dòng)時(shí)應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感到多處胎動(dòng)，只能算做一次，得等胎動(dòng)完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。若胎兒長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)胎動(dòng)，也應(yīng)該警惕。胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大，有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，孕婦自數(shù)一段時(shí)間后會(huì)得出一個(gè)常數(shù)，以后便可以此為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)胎兒的安危。

　　以上介紹了什么是胎動(dòng)和數(shù)胎動(dòng)的方法，準(zhǔn)媽媽快來(lái)試試吧。