新生兒睡覺不踏實怎么辦？新生兒睡覺不踏實，媽媽要及時找到原因，保證寶寶的優(yōu)質(zhì)睡眠哦。

　　一、新生兒睡覺不踏實的原因

　　1、有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。

　　2、如果尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。

　　3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

　　4、給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀?；蛘呤菍殞毷艿搅梭@嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況。

　　為了避免新生兒睡覺不踏實，要保證怎么樣的睡眠環(huán)境呢？

　　二、新生兒睡眠環(huán)境

　　1、保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　2、室溫18—25℃為宜，過冷或過熱會影響睡眠。

　　3、臥室有睡眠氣氛，窗簾拉上，燈光要暗一些，降低收音機(jī)、電視機(jī)的音量，大人盡量避免高聲談笑，室內(nèi)安靜無噪音。如果孩子睡了一覺醒來哭鬧，可以安慰一下，但不要亮燈，更不要逗孩子玩，或抱起來搖晃他，大人應(yīng)該設(shè)法讓孩子盡快安靜下來才對。

　　4、被、褥、枕套要干凈、舒適，應(yīng)與季節(jié)相符。不要蓋太厚的被子，噪熱會妨礙睡眠，更不要穿棉衣棉褲或太多的衣服睡覺，如果孩子尿濕了需要及時更換。

　　5、讓嬰幼兒單獨睡小床上。

　　6、禁止大人在室內(nèi)吸煙，以免污染空氣，造成小兒被動吸煙。

　　7、睡前禁止孩子做劇烈活動，以免引起孩子過度興奮，難以入睡。

　　新生兒睡覺不踏實，家長可以看看是不是以上小編介紹的原因哦。