想要寶寶聰明，你一定要保持一個(gè)好身材。女人身材跟寶寶智商到底有什么關(guān)系呢？

女人身材與寶寶智商的關(guān)系

研究表明，女性的腰圍與臀圍的差距越大越好，因?yàn)橥尾可系闹舅峥赡苁莻涫芡瞥绲腛mega-3，它可以改善女人的精神能力，以及懷孕期間孩子的精神能力。而腰部的脂肪中含有Omega-6脂肪酸，這種脂肪酸不適合胎兒大腦發(fā)育，而且腰部的脂肪可能還會(huì)引起糖尿病和心臟病。

研究顯示，擁有豐臀細(xì)腰的“沙漏”形身材女性比“蘋果”形身材和“水桶”形身材的女性更聰明，生的孩子智商往往也更高。科學(xué)家認(rèn)為，可能是擁有“沙漏”形身材的女性臀部有較多的Omega-3脂肪酸。女性豐滿的臀部和大腿能積蓄很多脂肪，這里面含有的Omega-3不飽和脂肪酸可能更多，這種不飽和脂肪酸對(duì)于懷孕期間胎兒大腦發(fā)育很重要。

與此相比，腰部脂肪中含有Omega-6脂肪酸，這種脂肪酸不適合胎兒大腦發(fā)育。腰部的脂肪可能還會(huì)引起糖尿病和心臟病。而太瘦的女性和“水桶”形的女性缺乏某些類型的脂肪。也就是說(shuō)，腰部脂肪中含有的脂肪酸不適合胎兒大腦發(fā)育，臀部脂肪的脂肪酸有益于胎兒大腦發(fā)育。趨利避害，所以我們要更多的臀部脂肪酸，不要腰部脂肪酸。所以，腰細(xì)屁股大的女人也就更容易生聰明寶寶了。

身材對(duì)愛(ài)美女人的重要性不言而喻，不僅如此，身材也與優(yōu)生優(yōu)育有關(guān)系。有研究顯示，女人的身材越標(biāo)準(zhǔn)，生出孩子的智商也越高。你想生聰明寶寶嗎？看看你的身材夠不夠標(biāo)準(zhǔn)吧！

你的身材好不好？身材的標(biāo)準(zhǔn)揭秘

女人的身材與臉蛋向來(lái)是愛(ài)美人士最喜愛(ài)的談資，到底怎么樣的身材才是好身材呢？科學(xué)研究表明，身材如沙漏（兩頭大，中間小，豐乳肥臀）的女性更聰明，她們生育的子女也更聰明。現(xiàn)在還有一個(gè)新的測(cè)算標(biāo)準(zhǔn)，那就是女人腰部與臀部的比值，研究發(fā)現(xiàn)，女人的腰圍和臀圍比例在0.6-0.7之間是最為理想的。也就是說(shuō)，腰圍是臀圍的十分之六左右，我們可以想象一下，這樣的女人身材應(yīng)該是接近“沙漏型”的，講得通俗一點(diǎn)就是要細(xì)屁股大。

研究還表明，在理想腰臀比例范圍內(nèi)的人，無(wú)論其體重多少，都不易患心血管、癌癥、糖尿病等疾病。而且屬于此范圍內(nèi)的女性在懷孕時(shí)遇到的困難也會(huì)更少。

除了塑身之外，還有什么方法能夠幫助自己生一個(gè)聰明的寶寶呢？

備孕聰明寶寶要點(diǎn)：

1、神養(yǎng)：心情愉快，性格開(kāi)朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái)，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。

2、睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂(lè)有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

3、動(dòng)養(yǎng)：要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。

4、食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

5、藥養(yǎng)：貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用；還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。

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