嬰兒成品輔食，家長(zhǎng)買(mǎi)回后一般都會(huì)放在冰箱冷凍保存。那么，在食用時(shí)要如何解凍才是最健康的呢？在選購(gòu)成品輔食時(shí)要注意什么呢？

　　一、如何選購(gòu)成品輔食

　　1、購(gòu)買(mǎi)時(shí)，為防止買(mǎi)到仿制品及劣質(zhì)品，需認(rèn)明商標(biāo)。

　　2、在未打開(kāi)食品以前宜置于干陰涼處，不可冷凍。

　　3、食用時(shí)，取出每次需要量。勿在罐內(nèi)攪拌或直接食用，以免污染。

　　4、不可原罐加溫，因時(shí)冷時(shí)熱，食品容易變質(zhì)。若需要時(shí)，可將需要量取出放在其他容器上間接加熱。

　　5、需要的用量取出后，應(yīng)速將其余的部分蓋好放回冰箱冷凍。開(kāi)罐后肉類、蔬菜類必須在2日內(nèi)將其食完；果醬類及果汁則勿超過(guò)3日。

　　6、應(yīng)依照其標(biāo)示之保存日期內(nèi)食用完。過(guò)期食品禁止食用。

　　接下來(lái)，再來(lái)看看如何解凍和食用成品輔食吧。

　　二、食用成品輔食的注意事項(xiàng)

　　1、慢慢解凍。取一頓或一天的量，放在冰箱冷藏室里解凍3～4個(gè)小時(shí)。

　　2、想快點(diǎn)解凍，可以把塊狀食品或未打開(kāi)的罐子放在隔熱的盤(pán)子里，再放進(jìn)一個(gè)小燉鍋中。往鍋里加水，水不要沒(méi)過(guò)解凍食品。用中等熱度解凍食品，偶爾加以攪拌，能加快解凍速度。在給寶寶喂食前，要確保已經(jīng)攪拌均勻，不會(huì)有的部分過(guò)涼有的部分過(guò)燙。我每次總是拿食物碰碰我的上嘴唇。要是嘗到了太燙的食物，會(huì)讓寶寶對(duì)用勺子盛給他的食物不再信任。你也可以用手指舀食物，更能控制食物的溫度。

　　3、微波爐加熱會(huì)讓食品冷熱不均，有時(shí)會(huì)燙到寶寶，因此不推薦用。如果你選擇用微波爐加熱，可以用小火力，一定要仔細(xì)攪拌均勻，在給寶寶吃之前你先嘗嘗。

　　為了保證嬰兒的健康，成品輔食的選購(gòu)和食用都很重要哦。