怎樣給寶寶斷奶，是每位媽媽都非常重視的事。不少媽媽擔(dān)心，給寶寶斷奶會影響寶寶的心理健康。到底寶寶斷奶會不會影響心理健康？什么時候斷奶、怎樣斷奶，才能把對寶寶心理健康影響減到最低？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任護(hù)理師何明嬌接受家庭醫(yī)生在線“育兒新主張”視頻采訪中解惑道：1歲左右斷奶是比較合適的。因為這個時候，已經(jīng)是寶寶生理和心理的斷奶期了。

正確的斷奶不會影響寶寶的健康

很多媽媽覺得給寶寶斷奶很難，如果堅決斷奶，又怕會影響寶寶心理健康；要是不夠堅決，反反復(fù)復(fù)難以斷奶。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任護(hù)理師何明嬌在接受家庭醫(yī)生在線“育兒新主張”采訪時表示，正確的斷奶是不會影響寶寶健康的。如果寶寶在斷奶的過程中出現(xiàn)極度不安、不高興、哭鬧、情緒緊張等，說明斷奶的時機(jī)或者方法不正確，要加以避免。

寶寶一歲左右 是最佳斷奶期

何明嬌主任介紹，世界衛(wèi)生組織的指引是在寶寶24個月時斷奶為好，但是在我們國家普遍做不到。根據(jù)我們國家的國情，1歲左右斷奶是比較合適的。因為這個時候，已經(jīng)是寶寶生理和心理的斷奶期了。而且，這個時候職場媽媽也開始工作了，寶寶的輔食添加也已經(jīng)有好幾個月了，因此，1歲左右斷奶對寶寶的心理影響不會很大，比較合適。

寶寶斷奶之前 媽媽要做的準(zhǔn)備

給寶寶斷奶前，媽媽要做好哪些準(zhǔn)備呢？何明嬌主任指出要做好四個準(zhǔn)備：

首先要準(zhǔn)備好配方奶，因為寶寶斷奶以后要用配方奶代替母乳；

其次，訓(xùn)練好寶寶吃奶瓶，和吃其他食物的習(xí)慣，讓寶寶能夠接受新的食物；

第三，戒夜奶時，媽媽要盡量避開，讓家里人或者爸爸來陪寶寶入睡；

第四，逐漸戒奶。比如說，原來每天喂6次奶，可以先慢慢減到每天喂5次或者4次，適應(yīng)一段時間以后再逐漸減少，再慢慢減少到1次、2次，一直到戒斷。因為如果一次就全戒掉的話，對寶寶的心理影響非常大。怎么慢慢逐漸地戒呢？

最后，戒奶以后，該斷就斷，不要反復(fù)，反復(fù)的話，對寶寶的心理影響會更大。

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