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注意力不集中
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親子溝通的11個竅門和10個誤區(qū)

2013-06-07 10:01:23      家庭醫(yī)生在線

  親子溝通是父母和學齡前兒童交流的方式,正確的親子溝通可以幫助增加親子感情。別小看親子溝通這件事,高效的親子溝通才能達到最終目標。

  一、親子溝通的竅門

  1、要用孩子能夠理解的語言。與孩子的溝通應(yīng)該是一個雙向互動的過程,如果你講的話,孩子無法理解,那么溝通就不是有效的。有些父母經(jīng)常會一廂情愿地喋喋不休,根本不考慮孩子有沒有興趣聽、能不能理解自己所講的話,久而久之,孩子就學會了對父母的話充耳不聞。這就是因為父母沒有注意用孩子能夠理解的語言進行溝通。

  2、要用孩子喜歡的溝通方式。在與孩子溝通過程中,不僅要考慮孩子能夠理解,而且最好采用孩子喜歡的溝通方式。一味地用說教、命令、強迫等方式讓孩子聽你的話,孩子必然產(chǎn)生反感。孩子喜歡的方式可以是聊天,父母在聊天的過程中把要教育的道理融進去;可以是講故事,通過講故事,讓孩子從故事中領(lǐng)悟道理,這比簡單說教要好得多;可以是在游戲過程中溝通,因為孩子處于比較興奮的狀態(tài),比較容易接受父母的教育。

  3、要用孩子愿意接受的語言。在與孩子溝通的時候,要注意用語,比如,當你要求孩子放學后不要在外面玩耍,要按時回家時,你應(yīng)該說:“放學后你不按時回家,媽媽會擔心的!”這樣孩子就會感受到父母的關(guān)心,比較容易接受父母的意見。如果你說:“放學后不準在外面玩,給我立即回家!”孩子則會感覺到你在限制他,必然產(chǎn)生逆反心理。

  4、注意孩子的反應(yīng)與態(tài)度?,F(xiàn)代父母由于工作忙碌,在和孩子說話時,常常會急著表達自己的意見和指示,期望孩子乖乖照自己的話做,最好不要有意見。所以,往往沒有仔細地把孩子的話聽完,而孩子感覺與父母難以溝通,代溝必然越來越深。所以家長與孩子說話時的耐心很重要,不但要聽完孩子的講述,還要理解孩子所表達的意愿。

  5、注意體會孩子的感受。如果孩子在外面受了委屈,或者與好朋友或心愛的寵物分離時,孩子細膩的小心靈會難過半天。這時候就很需要家長的關(guān)心,但父母如果只是一味地告訴他“沒關(guān)系,堅強一點”,“這沒什么好難過的”等話語,這就會讓孩子覺得父母一點都不能體會他的感受。

  如果父母把話改一改,比如說:“你很難過吧?我要是你也會有這種感受的?!毕嘈藕⒆勇牭竭@樣的話一定會有不同的表現(xiàn)。

  6、及時了解孩子的發(fā)展程度。父母應(yīng)該知道多大的孩子理解多少的話,如果父母盡說些孩子無法理解的話,或提出一些孩子達不到的要求。這不僅讓孩子覺得辛苦、壓力大,親子間對話也勢必難以搭得上線,就很容易形成交流不暢而使雙方之間有代溝的產(chǎn)生。

  7、回答時要注意方式。孩子提出問題時,應(yīng)先了解其真正含意,并針對孩子的需要做回答。例如孩子問:“媽媽,你要不要去買菜?”這個問題的真正意義其實是:“媽媽,我想跟你一起去買菜?!奔偃缒阒篮⒆拥恼嬲康?,就可以說:“是??!你要不要一起去?”孩子聽了必定會很高興,因為這正是孩子當時的心愿。

  8、避免用負面意義的語氣。所謂的負面比如家長不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好趕快……”、“限你在五秒鐘內(nèi)……”、“我數(shù)到一、二、三……否則……”、“你應(yīng)該……”、“你真笨”、“你好環(huán)”、“你太讓我失望了”、“不可以……”等等帶有指揮、命令、警告、威脅、責備、謾罵、拒絕等負面意義的說話語氣。而且說的多了,孩子對此更是無所謂的態(tài)度,所以家長再說類似的話就沒有任何意義,還讓孩子感到厭惡。

  9、要注意孩子的非語言反應(yīng)。與孩子溝通的時候,父母不要自顧自地說,一定要注意孩子的反應(yīng),尤其是孩子的非語言反應(yīng)。比如孩子開始出現(xiàn)左顧右盼,注意力不集中,父母就應(yīng)該停止溝通或者轉(zhuǎn)換話題了。

  對于年幼的孩子,這種非語言反應(yīng)更加重要,許多孩子還不會用語言來拒絕父母,只會下意識地用行動來表示。如果父母不了解這一點,久而久之,孩子就會養(yǎng)成“父母說父母的,我做我的”的習慣,于是,父母在孩子面前的威信也就失去了。

  10、經(jīng)常變換新鮮的話題。常變換新鮮的話題會引起孩子的興趣,例如:“你猜猜看今天我發(fā)生了什么事?”、“你知不知道為什么小孩子最喜歡恐龍?”、“如果有一天,太空人真的不到地球……”等問題,相信會比“今天過得好不好?”“快樂不快樂”更能吸引孩子。因此有時一些啰嗦的話反而起到更好的效果,只是要運用得當。

  11、充實孩子的生活經(jīng)驗。父母與孩子對談的題材,大部分是來自生活之中,因此培養(yǎng)孩子一顆敏銳、好奇的心是很重要的。父母可以帶領(lǐng)孩子觀察身邊的各種事物,如一花一草一木,路上車子的顏色、造型、品牌,街上行人的穿著打扮、說話內(nèi)容、百貨櫥窗等,都可以成為談話的素材,孩子的觀察力會自然而然地提高。當然,父母是孩子第一任老師,所以父母的引導(dǎo)對孩子是十分重要的。

  除了之外,在親子溝通時家長還要注意哪些誤區(qū)呢?

  二、親子溝通的誤區(qū)

  1、和青少年在早上講話,尤其是當他還在想今天其他的活動或還沒睡醒。孩子的生物鐘比成人延后,他們在晚上較愛說話。應(yīng)選擇此時跟海子溝通。

  2、直視他的眼睛。因為孩子在你不盯著他們時,才能打開心房,所以最好并肩坐著談話。

  3、等他們不分心時才和他們約時間談重要的事情。家長應(yīng)在孩子活動的間隙和他們談?wù)?,因為孩子喜歡在打球、吃東西時,有人和他們分享感受。

  4、禁止孩子咆哮、摔門、哭泣,或說“等你平靜下來,我們再繼續(xù)談”。父母應(yīng)該讓孩子發(fā)泄,耐心聽孩子說“我很煩”、“我很困擾”。

  5、問一般的問題,如“你今天學校怎么樣”。不要泛泛問問題,而是要用正面的態(tài)度問特定問題,如“你的老師怎么說你這次的成績”。

  6、當你認為孩子已經(jīng)講完了,就開始講你的想法。孩子需要時間發(fā)泄情緒、整理思緒,通常不會一次表達完,所以盡量在其他時間再說自己的想法。

  7、話題集中在瑣事上。跟孩子談大范圍的話題,如電視節(jié)目、運動、音樂、美食甚至政治,這更有助于彼此了解。

  8、給他們不需要的建議。贊美之詞比啰啰嗦嗦的建議更有用,如“好主意”、“哇,你今天做了好多事”。

  9、不要以為你知道現(xiàn)在孩子的想法。用開放式的語句鼓勵孩子談他們的世界,如“你的同學怎么說”。

  10、拿困擾孩子的事開玩笑。孩子內(nèi)心很敏感,容易受傷,你拿困擾他們的事開玩笑,會讓孩子感到父母不重視他們的事。

  由此看來,親子溝通并非一件簡單的事情哦。

(責任編輯:蔡燕靜 )

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