鍛煉寶寶走路的方法
寶寶學(xué)習走路是人生中的一件大事,要讓寶寶有興趣走路,千萬不能強迫。下面推薦一些鍛煉1-3歲寶寶走路的方法。
一、學(xué)走路 分階段
1、第一階段(十至十一個月):此階段是寶寶開始學(xué)習行走的第一階段,當父母發(fā)現(xiàn)寶寶在放手能穩(wěn)定站立時,就可以開始嘗試走路了!
2、第二階段(十二個月):蹲是此階段重要的發(fā)展過程,父母應(yīng)注重寶寶站——蹲——站連貫動作的訓(xùn)練,如此做可增進寶寶腿部的肌力,并可以訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)度。
3、第三階段(十二個月以上):此時寶寶扶著東西能夠行走,接下來必須讓寶寶學(xué)習放開手也能走二至三步,此階段需要加強寶寶平衡的訓(xùn)練。
4、第四階段(十三個月左右):此時父母除了繼續(xù)訓(xùn)練寶寶的腿部肌力,及身體與眼睛的協(xié)調(diào)度之外,也要著重訓(xùn)練寶寶對不同地面的適應(yīng)能力。
5、第五個階段(十三至十五個月):寶寶已經(jīng)能行走良好,對四周事物的探索逐漸增強,父母應(yīng)該在此時滿足他的好廳心,使其朝正向發(fā)展。
二、寶寶使用學(xué)步車的注意事項
1、最好等寶寶七個月大以后,能夠支撐頸部并平穩(wěn)坐立時再使用。
2、學(xué)步車的高度須適合寶寶的身高,不宜過高或過低。
3、每次使用的時間不宜過長,以不超過20分鐘為原則。
4、使用學(xué)步車應(yīng)在大人們的視線范圍內(nèi)。
三、寶寶學(xué)習走路的意義
當寶寶開始走路就代表著具備以下三項條件:
1、寶寶能自主性的握拳,并隨其意志使用手指及腳趾;
2、寶寶腿部肌肉的力量已經(jīng)足以支撐本身的重量;
3、寶寶已經(jīng)能靈活地轉(zhuǎn)移身體各部位的重心,并懂得運用四肢,上下肢各動作的發(fā)展也已經(jīng)能協(xié)調(diào)得好。
四、寶寶學(xué)習走路的其他注意事項
1、關(guān)注骨骼的問題:
有些寶寶在學(xué)習走路時會出現(xiàn)踮腳尖走路的行為,這到底正常還是異常呢。父母可觀察寶寶踮腳尖走路的頻率來判斷是否為異?,F(xiàn)象,若寶寶有用踮腳尖的方式走路,有時恢復(fù)正常狀態(tài),則勿需擔憂。一般來說,寶寶大約在三歲之后運動協(xié)調(diào)才發(fā)展成熟,在此之前走路不穩(wěn)都不用過度擔心。
很多剛學(xué)會走路的寶寶最容易發(fā)生意外就是扭傷,再加上這時候的寶寶通常不能表達得非常清楚,父母就要細致觀察寶寶的一舉一動來得知。劉醫(yī)師表示,父母應(yīng)仔細觀察寶寶走路是否出現(xiàn)一拐一拐的,或是躺在床上踢一踢,看是否能踢得好,除此之外,也可壓一壓寶寶腿部各部位,看看寶寶是否會感到疼痛。
2、陽臺:寶寶一旦學(xué)會行走,“到處亂走”是必然的情形,引時父母就特別留意寶寶走到陽臺上。沒有圍欄或欄桿高在85厘米以下,欄桿間隔過大(超過10厘米以上),或者陽臺上擺小凳子……容易使寶寶誤爬上,而導(dǎo)致危險。
3、家具:家具的擺設(shè)應(yīng)盡量避免妨礙寶寶學(xué)習行走,父母宜將所有具危險性的物品放置高處或移走,并且須留意所有家具中具有尖銳的角,以防寶寶去碰撞。
4、門、窗:寶寶容易在開關(guān)門中發(fā)生夾傷,父母可使用門防夾軟墊來避免危險;至于窗戶方面,最怕寶寶走到窗邊玩窗簾繩,如此容易發(fā)生被繩子纏繞造成窒息的危險。
5、把握最佳的輔助時機。
整個嬰兒期寶寶的動作發(fā)展是否正常,關(guān)系著生理健康及日后的認知發(fā)展,如果寶寶動作發(fā)展受阻,不但會影響日后的學(xué)習,也會形成心理的障礙,所以父母該時時注意寶寶每個階段的動作發(fā)展情形。
(責任編輯:張琴琴 )
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