當(dāng)早產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，很多準(zhǔn)媽媽及家屬都會(huì)感到措手不及，尤其是對(duì)于事前已排除早產(chǎn)可能性的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，分娩更像是經(jīng)歷了一場(chǎng)身心的煎熬。那么早產(chǎn)是由什么原因引起的，有何避免的方法？

一、早產(chǎn)的征兆

1、下腹部變硬：過(guò)了第8個(gè)月，下腹部反復(fù)變軟、變硬且肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺(jué)時(shí)，首先保持安靜，盡早去醫(yī)院接受檢查。

2、出血：少量出血是臨產(chǎn)的標(biāo)記之一，但有時(shí)是從生殖器官出血，這有非正常臨產(chǎn)的危險(xiǎn)，可局部用干凈的紗布、脫脂棉、衛(wèi)生紙墊上止血。

3、破水：溫水樣的東西流出，就是早期破水。有的孕婦即便是早期破水，仍能在幾周后平安生產(chǎn)，但一般情況下是破水后陣痛馬上開(kāi)始，此時(shí)可把腰部墊高，不要?jiǎng)痈共?，馬上去醫(yī)院。

二、導(dǎo)致早產(chǎn)的原因

1、胎兒原因：雙胎、多胎、羊水過(guò)多、胎兒畸形、胎盤(pán)異常，如前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早期剝離、胎盤(pán)功能不全等。

2、母親原因：急性傳染病、慢性病等，如心、肝、腎等疾病和妊娠高血壓綜合征、子宮畸形、胎膜早破、陰道內(nèi)上行感染、產(chǎn)前出血、外傷、腹瀉、咳嗽等。嚴(yán)重貧血的孕婦，由于組織缺氧，子宮、胎盤(pán)供氧不足，也可發(fā)生早產(chǎn)。孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白質(zhì)不足以及維生素E、葉酸缺乏，也是導(dǎo)致早產(chǎn)的原因之一。還有孕期性生活不當(dāng)、活動(dòng)過(guò)多、持重物等都可能造成早產(chǎn)。

3、年齡原因：未滿20歲或大于35歲的孕婦早產(chǎn)率明顯增高，尤其是小于20歲者， 早產(chǎn)發(fā)生率是20～34歲組的11倍。

4、流產(chǎn)史原因：流產(chǎn)史，尤其是晚期流產(chǎn)史、反復(fù)流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、引產(chǎn)或流產(chǎn)后不足一年又再次懷孕對(duì)孕婦影響最大。因流產(chǎn)對(duì)宮頸均有不同程度的損傷，導(dǎo)致宮頸機(jī)能不全，使早產(chǎn)率增高。

5、生活環(huán)境原因：從事體力勞動(dòng)，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)累可使早產(chǎn)率明顯增高。情緒經(jīng)常波動(dòng)或精神過(guò)度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經(jīng)興奮和血管收縮，易致早產(chǎn)。

三、如何避免早產(chǎn)

1、有時(shí)跌倒會(huì)引發(fā)陣痛，但不會(huì)流產(chǎn)或早產(chǎn)，如果經(jīng)過(guò)2～3天沒(méi)有什么異常，那就是一切平安無(wú)事，這是因?yàn)檠蛩鸬搅司徑鈶?yīng)急、保護(hù)胎兒的作用。

2、調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)。孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的孕婦要積極通過(guò)自我調(diào)節(jié)或心理輔導(dǎo)、咨詢(xún)等，使不良心理狀態(tài)得以改善，恢復(fù)健康，平靜心態(tài)。

3、積極防治感染。生殖道感染是早產(chǎn)發(fā)生的主要因素之一，因?yàn)樵谏车栏腥緯r(shí)，細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，刺激蛻膜細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞毒素和前列腺素，引起早產(chǎn)發(fā)生。所以在妊娠中晚期，孕婦必須加強(qiáng)會(huì)陰部衛(wèi)生保健，積極防治細(xì)菌性陰道炎，以防止絨毛膜羊膜炎及子宮內(nèi)胎兒感染。另外，妊娠后期絕對(duì)禁止性生活，因?yàn)榫褐械那傲邢偎亟?jīng)陰道吸收后會(huì)促進(jìn)子宮收縮，還會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)早剝。

4、形成良好的生活方式。妊娠期吸煙、喝酒等不良行為習(xí)慣都可能造成早產(chǎn)，還要避免被動(dòng)吸煙。

5、加強(qiáng)孕期保健。從妊娠早期開(kāi)始，定期做好產(chǎn)前檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?。孕期需要積極做好保健和監(jiān)護(hù)工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕期疾病并盡早處理。

6、不要拿重物或拿高處的東西，以免碰到腹部。

7、避免嚴(yán)重的腹瀉的發(fā)生，因?yàn)榕疟銜r(shí)刺激子宮使其收縮加快，可引起早產(chǎn)。

8、不要保持持續(xù)站立或下蹲的姿勢(shì)，這會(huì)使腹壓升高子宮受壓，可引起早產(chǎn)。

9、不要到人多的地方或上下班高峰時(shí)外出，以防跌倒。平時(shí)上下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。注意避免睡眠不足，過(guò)度疲勞也可引起早產(chǎn)。