孕期，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該注意的事還真不少，在了解有益的因素之前，遠(yuǎn)離有害的因素更為重要。下面就為準(zhǔn)媽媽們科普下必須避免的12大因素。

一、孕期不宜常用化妝品

愛美是人的天性，孕婦偶爾化淡妝倒也無妨，若是常常化濃妝，這是很不適宜的。各種化妝品如口紅，指甲油，染發(fā)劑，冷燙劑及各種定型劑等對母體和胎兒均有危害，因這些化妝品含有對人體有害的化學(xué)物質(zhì)。通過母體吸收并通過胎盤進入胎兒體同，致胎兒中毒。

二、不宜使用清涼油

有些孕婦喜歡涂清涼油提神，這是很不好的習(xí)慣。因為清涼油中所含成分如樟腦，薄荷，桉葉油均可經(jīng)皮膚吸收，并可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)影響其生長發(fā)育。樟腦可能引起胎兒畸形，死胎或流產(chǎn)。故孕婦感到疲勞時可稍事休息，不應(yīng)過度刺激神經(jīng)，影響其正常的調(diào)節(jié)功能。

三、不宜接觸動物

寵物的嘴巴，爪子，皮毛會經(jīng)常沾滿各種細(xì)菌，病毒，弓形體等致病微生物。貓狗身上潛藏著病毒，弓形體，細(xì)菌等感染孕婦后，可經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)胎盤，破壞胎盤的絨毛膜結(jié)構(gòu)，造成母體與胎兒之間的物質(zhì)交換障礙，使氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)缺乏，胎兒的代謝產(chǎn)物不能及時經(jīng)胎盤排泄，致胚胎死亡而發(fā)生流產(chǎn)。

四、不能接觸農(nóng)藥等刺激性化學(xué)藥品

農(nóng)藥是一種毒性很強的化學(xué)藥品。對胎兒有很強的致畸作用。妊娠期若不斷接觸農(nóng)藥等刺激性化學(xué)藥品，可影響胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及性腺的分化，造成胎兒生長發(fā)育遲緩及出生后可能發(fā)生器官功能障礙，生活能力低下，不易喂養(yǎng)且易患病。

五、不宜接觸汽油等有害氣體

汽油作為一種燃料，廣泛用于航空、汽車、摩托車等的運轉(zhuǎn)，但汽油對人體有一定的危害。尤其是對孕婦的危害更不容忽視。難聞的汽油味會使孕婦感到頭暈、惡心、嘔吐、煩躁，不僅會影響食欲而且會嚴(yán)重的影響孕婦的精神狀態(tài)。

六、孕期禁止接觸X線

放射線能夠穿透人體，使組織細(xì)胞和體液發(fā)生物理與化學(xué)變化，引起不同程度的損傷。胚胎或胎兒對X線及各種射線敏感性更高，根據(jù)照射量和照射期的不同，可能導(dǎo)致胎兒死亡或畸形。

七、不宜長時間看電視

電視機在工作時，顯像管會不斷產(chǎn)生一些肉眼看不見的X射線。會引起頭暈?zāi)X脹，疲乏無力，精神緊張，因而影響孕婦胎兒的健康。孕婦應(yīng)避免長時間看電視，并避免看刺激性較強的節(jié)目，看電視時應(yīng)在離電視屏兩米以外，看完電視后用清水洗臉洗手，消除陰級線，放射線對人體的影響。

八、不宜長時間吹電風(fēng)扇

孕婦新陳代謝旺盛，皮膚散熱量較多，基礎(chǔ)體溫比一般人高0.3~0.5，所以比一般人耐熱能力差，若是長時間吹電風(fēng)扇，可使動脈血壓暫時升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。

九、不宜經(jīng)常操作電子計算機

由于電子計算機，電磁輻射，噪音，光照不足及鉛污染對人體均可產(chǎn)生不利影響。長期操作電子計算機的工作人員常有頭昏，頭痛，眼肌及肩臂疲勞，食欲下降等。如孕期經(jīng)常操作電子計算機，不僅有以上不適，還可致流產(chǎn)，早產(chǎn)，死胎，胎兒發(fā)育異常，特別對妊娠1~3個月的胎兒危害更大，故孕婦不宜操作電子計算機。

十、避免噪音影響

噪音可影響孕婦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能活動。孕婦受噪音影響還可使胎心加快，胎動增加，對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官，并使孕婦內(nèi)分泌功能紊亂，誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn)，流產(chǎn)，新生兒體重減輕及先天性畸形。

十一、孕晚期不宜長時間坐車

妊娠晚期，孕婦生理變化很大，對環(huán)境的適應(yīng)能力也降低，長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。長時間坐車，車?yán)锏钠臀稌乖袐D感到惡心，嘔吐，食欲降低；長時間顛簸使孕婦休息不好，睡眠少，精神煩躁；疲勞也影響食欲。

十二、避免感冒

孕婦擔(dān)負(fù)著雙重使命，孕婦的自身健康五否直接關(guān)系到胎兒能否在宮內(nèi)健康地生長發(fā)育。高熱時產(chǎn)生的素素可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒腦細(xì)胞發(fā)育，尤其是在妊娠早期危害更大?，F(xiàn)已分離出十幾種感冒病毒，部分病毒對胎兒有明顯的致畸作用，故孕婦應(yīng)盡量避免感冒，少到公共場所，如影響院，劇院，商場有人多擁擠各種病毒細(xì)菌密度較高的地方，減少病毒感染的機會。