懷孕了，在中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念里，孕婦有各種不宜，懷孕注意事項(xiàng)繁多，許多姐妹很欣喜地懷孕后卻又郁悶地發(fā)現(xiàn)懷孕似乎也禁錮了自己，因?yàn)楦鞣N長(zhǎng)輩親友過(guò)來(lái)人會(huì)整天跟你說(shuō)孕婦不要這樣，孕婦不要那樣。近日就有個(gè)朋友跟小編抱怨，說(shuō)她婆婆竟然下了禁足令，不讓她去逛街了。

　　難道孕婦不能逛街？到底孕婦能不能逛街呢？孕前就愛(ài)shopping的姐妹們一定非常關(guān)心。

　　一、孕婦可以逛街嗎？

　　1、這些理由說(shuō)，孕婦不可以逛街……

　　有許多網(wǎng)友再查“孕婦逛街打一成語(yǔ)”，孕婦逛街竟然還能成為讓人猜成語(yǔ)的謎面，看來(lái)還真有特殊性呢。答案是“挺身而出”，不難理解，因?yàn)楣浣值脑袐D與逛街的普通女人的最大區(qū)別可能就在于孕婦的大肚子了。

　　所以，有不少理由說(shuō)孕婦不可以逛街，比如，逛街的時(shí)候人多，會(huì)被擠到“流產(chǎn)”；可能還會(huì)遇到劫匪神馬的，有危險(xiǎn)；逛得久走太累，會(huì)導(dǎo)致疲勞影響胎兒；逛街環(huán)境不安全，有些商場(chǎng)新裝修會(huì)讓孕媽吸進(jìn)甲醛……

　　孕媽的身體和腹中胎兒的健康，成了孕媽自由逛街的“絆腳石”。再加上婆婆或母親大人的疾言厲色以及各種過(guò)來(lái)人跟你描述的驚心動(dòng)魄的經(jīng)驗(yàn)與故事，你就真的以為孕婦不能逛街了……

　　2、其實(shí)，孕婦可以逛街，稍加注意就好了。

　　雖然不逛街可能會(huì)避免上述理由帶來(lái)的危害，但是這些理由其實(shí)也并不那么有說(shuō)服力。

　　比如說(shuō)怕被擠出病，難道懷孕10個(gè)月你就完全能避免不去人多的地方么？就算不是逛街，你也總是要出行的吧，難道你孕期10月只能靠墻邊？還是走偏僻幽靜的小道？這未免也太假了吧。

　　還有逛街遇到劫匪，誰(shuí)說(shuō)劫匪一定要搶孕婦呢？

　　逛太久走得累影響胎兒？多注意休息不就好了？

　　環(huán)境不安全，吸甲醛神馬的，如果味道不好聞，不進(jìn)去那家不就行了？

　　所以，放心吧，只要你熱愛(ài)，只要你逛街心情好，你還是可以去逛的，不過(guò)稍加注意就行了。

　　二、孕婦逛街的注意事項(xiàng)

　　雖說(shuō)孕婦可以逛街，但也不能神馬心理準(zhǔn)備都沒(méi)有就出門(mén)了。懷孕了不比以前，凡事確實(shí)要小心謹(jǐn)慎一些。為了自己和胎兒的安全，逛街也要多多注意啦！

　　1、孕婦逛街前的注意事項(xiàng)

　　要出去逛街啦，最好先準(zhǔn)備一下。洗漱穿扮就不用多說(shuō)啦，孕媽最好可以計(jì)劃周全了。

　?。?）如果有許多東西需要買(mǎi)，可以先列個(gè)清單。這樣就可以減少在一些擁擠場(chǎng)所的逗留時(shí)間。不過(guò)，如果你純粹是為了逛街而逛，那就除外。

　?。?）現(xiàn)在是夏天，出門(mén)之前防曬補(bǔ)水措施要想好。遮陽(yáng)傘、帽子、墨鏡、長(zhǎng)袖衫神馬的看看是否需要，可以隨身帶一些護(hù)膚用品。最好自己帶著喝的水或者果汁，因?yàn)槟悴恢劳饷尜I(mǎi)的是否真的安全。

　　（3）盡量避免單獨(dú)行動(dòng)。一個(gè)人逛街可能沒(méi)啥勁，可以約上姐妹淘一起，邊逛邊聊天。如果有老公作陪那就再好不過(guò)啦。

　?。?）另外就是手機(jī)充好電，確認(rèn)在開(kāi)機(jī)狀態(tài)，保證能與家人隨時(shí)聯(lián)系。

　　2、孕婦逛街過(guò)程中的注意事項(xiàng)

　?。?）盡量避免擁擠，不要選擇人流高峰期逛街。孕媽對(duì)擁擠環(huán)境的適應(yīng)性差，外出時(shí)要盡可能避開(kāi)人流高峰，免受擁擠之累。

　?。?）逛街途中注意休息，不要一直逛個(gè)不停。

　　由于懷孕后，孕媽的身體發(fā)生了一系列變化，身體笨重，行走不如孕前。因此，必須從自身的情況出發(fā)，每次行走不宜超過(guò)1千米，行走速度不宜過(guò)快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。

　　孕媽媽們?cè)诠浣滞局锌蛇x擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會(huì)兒。購(gòu)物時(shí)間也不宜過(guò)久，尤其是在一些密閉的商場(chǎng)或娛樂(lè)場(chǎng)所不要久留，要注意呼吸新鮮空氣，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的氧氣。

　?。?）如果你走進(jìn)商場(chǎng)或某些店面，感覺(jué)空氣不好，比如有刺激性的新裝修的氣味之類的，還是趕緊出來(lái)為妙。

　　3、孕媽逛街后的注意事項(xiàng)

　　（1）逛街回家后別迫不及待地欣賞“戰(zhàn)利品”，先做清潔。大家逛完商場(chǎng)后回到家里應(yīng)當(dāng)及時(shí)洗手、洗臉，換下外衣，讓灰塵、病菌離得越遠(yuǎn)越好。

　?。?）購(gòu)回的物品要合理存放，外包裝要妥善處理，不要扔得到處都是。新買(mǎi)的衣服要先洗過(guò)后再試穿哦！

　?。?）坐定后閉目養(yǎng)神或聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)雅音樂(lè)，或者泡個(gè)熱水腳，以消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。

　?。?）許多女人逛街后都有一個(gè)感受，就是原以為非買(mǎi)不可的東西，買(mǎi)到手之后發(fā)現(xiàn)也不過(guò)如此。所以最后要提醒孕媽的最重要的一點(diǎn)，就是不管買(mǎi)的好不好，千萬(wàn)不要覺(jué)得“后悔”哦！要保持心情暢快，千萬(wàn)別讓負(fù)面情緒沾染了哦！