母乳喂養(yǎng)對(duì)新生兒和新媽媽來(lái)說(shuō)都是有好處的，不過(guò)，母乳喂養(yǎng)也不是一件簡(jiǎn)單的事。在小編看來(lái)，母乳喂養(yǎng)是件精細(xì)的事情。不僅要注意喂奶姿勢(shì)，還要注意媽媽哺乳時(shí)的著裝。

　　母乳喂養(yǎng)的原則

　　找一個(gè)舒服的姿勢(shì)。端坐或是躺倒，把寶寶抱在胸前或是讓寶寶睡在自己身邊。寶寶的整個(gè)身體都應(yīng)該面向媽媽?zhuān)恢皇穷^部。如果需要的話(huà)可以用枕頭支撐自己的胳膊、背部或是支撐寶寶。（一定要確保枕頭不會(huì)妨礙寶寶的呼吸。）

　　不要理會(huì)周?chē)母蓴_，專(zhuān)心致志地感受緊貼著你胸部的寶寶的嫩嫩的臉蛋兒。如果寶寶沒(méi)有立刻吮吸，媽媽可以用手指或乳頭輕碰寶寶的臉吸引他產(chǎn)生吸奶的反應(yīng)。

　　幫助寶寶用正確的姿勢(shì)吮吸。寶寶應(yīng)該含住包括乳暈在內(nèi)的整個(gè)乳頭。一些寶寶可能得學(xué)上一陣才能做到這一點(diǎn)，但這個(gè)步驟很關(guān)鍵，因?yàn)槿绻麑殞毸蔽姆椒ú粚?duì)乳頭很快就會(huì)感到疼痛。幫助寶寶把乳頭銜在嘴中央，銜住的乳暈越多越好。如果有必要的話(huà)，把乳房壓低一些，為寶寶提供足夠的呼吸空間。

　　喂奶的時(shí)候隨時(shí)調(diào)整自己和寶寶的姿勢(shì)。你越放松，喂奶的過(guò)程就越順利。

　　剛開(kāi)始的時(shí)候，每個(gè)乳頭輪流讓寶寶吸5分鐘。接下來(lái)的幾天內(nèi)，逐漸延長(zhǎng)到每個(gè)乳頭吸10～15分鐘。每次喂奶時(shí)間的長(zhǎng)短取決于寶寶的胃口，不要強(qiáng)迫寶寶吃或者不吃。通過(guò)體重的增長(zhǎng)情況就能知道寶寶的營(yíng)養(yǎng)是否充足，另一個(gè)方便的檢驗(yàn)辦法是記錄更換尿布的頻率——新生兒在頭六個(gè)星期之內(nèi)，每天應(yīng)該至少尿濕6到8片尿布，有2到5次甚至更多的大便。兩個(gè)月以后的嬰兒的大小便會(huì)減少頻率，但是量仍然保持。

　　媽媽只需把手指伸到寶寶的嘴巴和自己的乳頭之間就能阻止寶寶吮吸，從而方便地讓寶寶換到另一個(gè)乳頭。

　　除非你覺(jué)得乳頭疼痛，否則就可以任由寶寶慢慢地吮吸。

　　寶寶吃完之后，扶著他稍稍直起身子，輕輕拍打?qū)殞毜暮蟊?，直到他打嗝為止。給寶寶戴一塊干凈的圍嘴，以防他打嗝的時(shí)候溢奶。寶寶有時(shí)候打嗝是聽(tīng)不見(jiàn)聲音的，關(guān)鍵是要幫他把吞咽母乳時(shí)一起吸進(jìn)去的空氣釋放出來(lái)。

　　本文最開(kāi)始，小編提媽媽哺乳時(shí)的著裝也很重要，這是為什么呢？

　　母乳喂養(yǎng)的禁忌

　　穿工作服喂奶：工作服上往往粘有很多肉眼看不見(jiàn)的病毒、細(xì)菌和其它有害物質(zhì)。

　　運(yùn)動(dòng)后喂奶：人在運(yùn)動(dòng)中體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。

　　躺著喂奶：躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。

　　喂奶時(shí)逗笑：吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

　　香皂洗乳：香皂類(lèi)清潔物質(zhì)可通過(guò)機(jī)械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層，促使皮膚表面“堿化”有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，時(shí)間一長(zhǎng)，可能招來(lái)乳房炎癥。為避此害，最好用溫開(kāi)水清洗。

　　著濃妝喂奶：陌生化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應(yīng)而致情緒低落食量下降而妨礙發(fā)育。

　　常穿化纖內(nèi)衣：化纖內(nèi)衣的纖維脫落可堵塞乳腺管造成無(wú)奶。

　　喂奶期減肥：脂肪乃是乳汁中的重要組成成分，一旦來(lái)自食物中的脂肪減少，母體就會(huì)動(dòng)用儲(chǔ)存脂肪來(lái)產(chǎn)奶，而儲(chǔ)存脂肪多含有對(duì)寶寶健康不利的物質(zhì)。

　　想要進(jìn)行健康科學(xué)的母乳喂養(yǎng)，媽媽就要考慮到各個(gè)方面哦。