咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現(xiàn)的一種癥狀。幼兒咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機(jī)體防御反射動(dòng)作。也就是說，咳嗽是寶寶的一種保護(hù)性生理現(xiàn)象。但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護(hù)意義。因此對(duì)于寶寶咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對(duì)癥處理。絕不可一聽小兒咳嗽，馬上就認(rèn)為是感冒、肺炎，做出盲目治療。下面為您介紹寶寶咳嗽的護(hù)理方法和止咳的營養(yǎng)食譜。

一、寶寶咳嗽分類

1、普通感冒引起的咳嗽。一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、姜汁水或蔥頭水。盡量少用感冒藥，寶寶煩躁、發(fā)熱時(shí)，可給少許小兒欣口服；切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。

2、冷空氣刺激性咳嗽。讓寶寶從小就接受氣溫變化的鍛煉。經(jīng)常帶寶寶到戶外活動(dòng)，即使是寒冷季節(jié)也應(yīng)堅(jiān)持，只有經(jīng)受過鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。

3、流感、咽喉炎等疾病引發(fā)的咳嗽。家長應(yīng)帶寶寶及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后對(duì)癥治療。

4、過敏性咳嗽。對(duì)家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應(yīng)格外注意，及早就醫(yī)診治，明確診斷，積極治療，阻止發(fā)展成哮喘病。

5、如果咳嗽伴有高熱，應(yīng)注意是否有肺炎。如果咳嗽時(shí)間長且伴低熱、消瘦，要到醫(yī)院檢查一下是否有肺結(jié)核。

6、寶寶咳嗽都有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。

①分辨外感咳嗽主要觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，則是風(fēng)寒咳嗽，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，則是風(fēng)熱咳嗽，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。

②寶寶內(nèi)傷咳嗽的癥狀多表現(xiàn)為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時(shí)家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物。

③此外，還有一種特殊的咳嗽，聽起來如同狗叫，發(fā)出“空空”聲，叫做犬吠樣咳嗽，這是急性喉炎的特有癥狀。如果孩子咳嗽嚴(yán)重到發(fā)憋、青紫，說明喉頭水腫嚴(yán)重，嚴(yán)重的會(huì)威脅生命，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

二、寶寶咳嗽怎么辦

1、夜間抬高寶寶頭部

2、多喝溫?zé)岬娘嬃?/p>

可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

3、水蒸汽止咳法

如果寶寶咳嗽嚴(yán)重，可讓寶寶吸入蒸汽；或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

4、熱水袋敷背止咳法

熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，對(duì)傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗(yàn)。

5、拍背

父母在寶寶咳嗽時(shí)，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時(shí)寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應(yīng)重點(diǎn)拍。

多數(shù)是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會(huì)咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時(shí)緩解。

6、腳底按摩

先上下來回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后每個(gè)腳趾都上下按摩20—40下。重點(diǎn)按摩腳面大腳趾根部兩側(cè)的部位，只要扁桃體發(fā)炎時(shí)，這個(gè)部位就會(huì)很疼，每只腳按摩5分鐘。按摩后，寶寶咽喉腫痛的癥狀會(huì)明顯減輕。

按摩后要及時(shí)給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅(jiān)持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會(huì)很快愈合。

三、寶寶止咳營養(yǎng)食譜

1、熱咳：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅

①冰糖川貝梨：梨1個(gè)，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。

②白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1個(gè)，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。效用：清熱、化痰。

2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

①生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。

②姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。效用：補(bǔ)脾溫肺。

3、脾虛咳嗽：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。

①山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

②薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

4、肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌紅 、盜汗。

①百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。效用：補(bǔ)肺止咳。

②銀耳羹：干銀耳30克，雞蛋1個(gè)，冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化；雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬螅湃脬y耳中加熱食用。效用：滋陰潤肺止咳。