咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現(xiàn)的一種癥狀。幼兒咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防御反射動作。也就是說，咳嗽是寶寶的一種保護性生理現(xiàn)象。但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護意義。因此對于寶寶咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對癥處理。絕不可一聽小兒咳嗽，馬上就認為是感冒、肺炎，做出盲目治療。下面為您介紹寶寶咳嗽的護理方法和止咳的營養(yǎng)食譜。

一、寶寶咳嗽分類

1、普通感冒引起的咳嗽。一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、姜汁水或蔥頭水。盡量少用感冒藥，寶寶煩躁、發(fā)熱時，可給少許小兒欣口服；切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。

2、冷空氣刺激性咳嗽。讓寶寶從小就接受氣溫變化的鍛煉。經(jīng)常帶寶寶到戶外活動，即使是寒冷季節(jié)也應(yīng)堅持，只有經(jīng)受過鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。

3、流感、咽喉炎等疾病引發(fā)的咳嗽。家長應(yīng)帶寶寶及時就醫(yī)，明確診斷后對癥治療。

4、過敏性咳嗽。對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應(yīng)格外注意，及早就醫(yī)診治，明確診斷，積極治療，阻止發(fā)展成哮喘病。

5、如果咳嗽伴有高熱，應(yīng)注意是否有肺炎。如果咳嗽時間長且伴低熱、消瘦，要到醫(yī)院檢查一下是否有肺結(jié)核。

6、寶寶咳嗽都有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。

①分辨外感咳嗽主要觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，則是風(fēng)寒咳嗽，這時應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，則是風(fēng)熱咳嗽，這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。

②寶寶內(nèi)傷咳嗽的癥狀多表現(xiàn)為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補腎、補肺氣的食物。

③此外，還有一種特殊的咳嗽，聽起來如同狗叫，發(fā)出“空空”聲，叫做犬吠樣咳嗽，這是急性喉炎的特有癥狀。如果孩子咳嗽嚴重到發(fā)憋、青紫，說明喉頭水腫嚴重，嚴重的會威脅生命，這個時候要及時帶寶寶就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進行治療。

二、寶寶咳嗽怎么辦

1、夜間抬高寶寶頭部

2、多喝溫?zé)岬娘嬃?/p>

可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

3、水蒸汽止咳法

如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽；或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

4、熱水袋敷背止咳法

熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，對傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗。

5、拍背

父母在寶寶咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應(yīng)重點拍。

多數(shù)是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。

6、腳底按摩

先上下來回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后每個腳趾都上下按摩20—40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側(cè)的部位，只要扁桃體發(fā)炎時，這個部位就會很疼，每只腳按摩5分鐘。按摩后，寶寶咽喉腫痛的癥狀會明顯減輕。

按摩后要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快愈合。

三、寶寶止咳營養(yǎng)食譜

1、熱咳：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅

①冰糖川貝梨：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。

②白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。效用：清熱、化痰。

2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

①生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。

②姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。效用：補脾溫肺。

3、脾虛咳嗽：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。

①山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

②薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

4、肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌紅 、盜汗。

①百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。效用：補肺止咳。

②銀耳羹：干銀耳30克，雞蛋1個，冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化；雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬?，放入銀耳中加熱食用。效用：滋陰潤肺止咳。