有技巧地對(duì)嬰兒進(jìn)行全身愛(ài)撫和觸摸，有利于親子情感交流，促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。而來(lái)自媽媽的按摩，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最享受的。

　　一次舒服的撫觸，可以按下面的步驟進(jìn)行。首先，時(shí)間最好安排在寶寶洗澡后、睡覺(jué)前或兩次喂奶之間。其次，撫觸之前大人剪短指甲，摘掉戒指、手表等，洗凈雙手，將寶寶放躺在一塊柔軟的毛巾上，注視著他。

　　接下來(lái)，可按如下順序進(jìn)行。頭面部：從寶寶前額中心處，用雙手拇指向上和往外推壓，并在下頜處用雙手拇指推壓向耳前，劃出一個(gè)“微笑”狀。胸部：雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣，右手向右斜上方滑向右肩，左手對(duì)稱進(jìn)行，但要注意避開(kāi)乳頭。腹部：避開(kāi)臍痂，按順時(shí)針?lè)较蜉p柔、緩慢地按摩，幫助胃腸道蠕動(dòng)。上肢：將寶寶的雙臂放在身體兩側(cè)，一只手捏住寶寶一只胳膊，另一只手從寶寶上臂到手腕輕輕擠捏；并輕搓其小手，用拇指按揉手掌、手背和手指。下肢：輕輕按捏寶寶的大腿、膝部和小腿。然后用四指按壓腳背，拇指按揉腳后跟到腳趾。背部：雙手平放于寶寶脊柱兩側(cè)，從頸部開(kāi)始，向下輕輕按摩至骶尾部。

　　在撫觸時(shí)要注意房間溫度保持25℃左右，可放點(diǎn)柔和的背景音樂(lè)；手法開(kāi)始盡量輕，慢慢增加力度；每天1—2次，開(kāi)始每次5分鐘，以后可逐漸延長(zhǎng)到15—20分鐘；當(dāng)寶寶感覺(jué)疲勞、饑渴或煩躁時(shí)，應(yīng)該立即停止。