秋天寶寶上火的原因和預(yù)防方法
秋天,幼兒易上火,家長要注意預(yù)防。在秋季,導(dǎo)致寶寶上火的原因有很多,主要原因是和孩子的飲食習(xí)慣有關(guān)。下面就來具體看看是哪些原因?qū)е聦殞毶匣稹?/p>
秋天寶寶上火的原因
寶寶不愛喝水
如果寶寶補(bǔ)充水分不足,那么會導(dǎo)致神經(jīng)中樞產(chǎn)生渴感,從而會有要“冒火”的感覺。此外,不愛喝水的寶寶,身體內(nèi)的廢物不能及時排出,毒素的長期積累也會使寶寶上火。
剛出鍋的食物要趁熱吃
相信很多媽咪有讓寶寶趁熱飲食的習(xí)慣,實(shí)際上,剛出鍋的高溫食物容易使寶寶的咽部黏膜充血,從而在吞咽時喉嚨痛、并有異物感。長期下來,寶寶很有可能上火。
多吃烤堅(jiān)果有益身體健康
像烤瓜子、烤杏仁等食物往往太干或太咸,寶寶在食用時,容易引起口干舌燥、口腔腫痛、腹脹、煩躁等上火癥狀。
用快餐填飽肚子
很多寶寶愛吃洋快餐,特別是炸雞、炸薯?xiàng)l等高熱量的食品。這些洋快餐不僅沒有營養(yǎng),如果攝入過多,還會使寶寶發(fā)胖,同時更容易導(dǎo)致寶寶內(nèi)熱重、火氣大。寶寶“火氣”一大就愛出汗,稍微遇風(fēng)即容易著涼感冒。
寶寶不愛吃蔬菜水果
媽咪們別以為大魚大肉就是寶寶強(qiáng)身健體的最佳食物。成天大魚大肉,不愛吃蔬菜水果的寶寶容易缺乏維生素C,造成牙齦、黏膜出血等上火癥狀。
過量食用甜食
寶寶總是喜歡吃甜甜的蛋糕、涼爽的雪糕和香甜的水果,可是,如果寶寶吃太多的甜食,會加劇上火的癥狀。如果您的寶貝吃太多甜食,會大量消耗體內(nèi)的B族維生素,而出現(xiàn)舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的癥狀。此外,甜食會影響食欲,加重口渴,讓人胃脹不想吃東西。這樣又會妨礙寶寶攝入營養(yǎng)豐富的其他食物,讓上火癥狀加劇。
那么,在秋天,要如何預(yù)防寶寶上火呢?
秋天寶寶上火預(yù)防方法
多喝水:寶寶皮層薄,很容易喪失體內(nèi)水分,尤其現(xiàn)在是秋天,水分的喪失更加嚴(yán)重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補(bǔ)充水分是預(yù)防上火的最簡便的方法。
多吃蔬菜水果:蔬果中的粗纖維對預(yù)防寶寶便秘很有幫助。
可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。
控制寶寶的零食量,不要吃辛辣,油炸等易上火的食物。
幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣,可以讓寶寶及時將體內(nèi)的毒素排出來。
即便是斷了奶的寶寶,牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物,所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。
秋天預(yù)防寶寶上火,媽媽要從飲食做起哦。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
相關(guān)文章推薦
- 十堰風(fēng)濕病醫(yī)院
- 臨汾兒科醫(yī)院
- 南寧癲癇病醫(yī)院
- 哈爾濱性病醫(yī)院
- 廊坊兒科醫(yī)院
- 遂寧風(fēng)濕病醫(yī)院
- 廣州好運(yùn)醫(yī)院外陰白斑科
- 邯鄲皮膚病醫(yī)院
- 安陽割包皮醫(yī)院
- 東營東康醫(yī)院
- 北京華壇醫(yī)院
- 重慶華膚皮膚病醫(yī)院
- 郴州性病醫(yī)院
- 普洱早泄醫(yī)院
- 呂梁癲癇醫(yī)院
- 邯鄲私密整形醫(yī)院
- 五指皮膚病醫(yī)院
- 四平肝病醫(yī)院
- 六安不孕不育醫(yī)院
- 石家莊性病醫(yī)院
- 焦作子宮腺肌癥醫(yī)院
- 贛州性病醫(yī)院
- 永州割包皮醫(yī)院
- 杭州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 沈陽私密整形醫(yī)院
- 營口婦科醫(yī)院
- 承德皮膚病醫(yī)院
- 黑龍江仁芯醫(yī)院
- 順德和平外科醫(yī)院
- 珠海肝病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
未按時服用逍遙丸,此藥作用及必服原因
2024-10-28康婦軟膏使用多久算一個療程?
2024-10-28如何辨別美卓樂甲潑尼龍的真?zhèn)?/a>
2024-10-28瘙癢伴少量黃色膿液及宮頸糜爛能否用藥
2024-10-28宮頸糜爛患者能否使用保婦康栓
2024-10-28同房后陰道有灼熱下墜感,檢查白帶能確
2024-10-28打完胎三周有陰道炎,同房有臭味,能否
2024-10-28買了較多大黃蟄蟲丸如何在家保存
2024-10-28
熱門文章
產(chǎn)后康復(fù)全攻略,這些關(guān)鍵項(xiàng)目不可錯過
2024-10-28如何為寶寶準(zhǔn)確測量身高
2024-10-25兒童換牙齒注意事項(xiàng)——護(hù)理、飲食與問題應(yīng)對
2024-10-24寶寶厭食是什么原因?怎么辦
2024-10-23探究14歲少年身高的標(biāo)準(zhǔn)與影響因素
2024-10-22一個月寶寶怎么護(hù)理?專業(yè)指南來了!
2024-10-22一歲三個月寶寶食譜全解析:營養(yǎng)、美味與健康并重
2024-10-21一周歲寶寶營養(yǎng)食譜:成長營養(yǎng)全解析
2024-10-21