相信每位準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心過(guò)期妊娠的發(fā)生，因?yàn)檫^(guò)期妊娠對(duì)母體和胎兒發(fā)育都是有危險(xiǎn)的。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽不必過(guò)于擔(dān)心，過(guò)期妊娠是可以預(yù)防的哦。下面小編就來(lái)教你預(yù)防方法吧。

　　過(guò)期妊娠的危害

　　我們知道母體的血流經(jīng)過(guò)胎盤(pán)輸送給胎兒，胎兒是通過(guò)胎盤(pán)從母體獲取氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，妊娠超過(guò)40周以后，胎盤(pán)的血流減少，胎盤(pán)供應(yīng)胎兒的氧及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，造成胎兒慢性缺氧，出現(xiàn)胎動(dòng)減少、胎心率變慢，甚至在宮內(nèi)死亡。

　　隨著妊娠時(shí)間的延長(zhǎng)，胎兒繼續(xù)生長(zhǎng)，胎兒體重逐漸增加，和懷孕40周相比，胎兒體重≥4000克的明顯增加，骨骼變硬。胎兒體積變大，而孕媽咪的骨盆不會(huì)相應(yīng)變化，自然分娩時(shí)胎兒通過(guò)骨盆的困難增加，容易導(dǎo)致孕媽咪和胎兒的損傷。

　　過(guò)期妊娠的另一種不良影響是羊水減少。羊水減少時(shí)子宮收縮的壓力直接作用在臍帶上，臍帶血流被阻斷引起胎兒急性缺氧甚至死亡。另一方面，羊水減少時(shí)，胎兒排出的胎糞不能被羊水稀釋，羊水中黏稠的胎糞一旦被胎兒吸入呼吸道，將阻塞呼吸道，出生后容易發(fā)生呼吸困難、肺不張、肺氣腫，導(dǎo)致新生兒缺氧，嚴(yán)重的可以引起心臟、腦組織、肺、腎臟和肝臟等重要器官缺氧和功能異常。

　　胎兒畸形問(wèn)題在過(guò)期妊娠也受到注意。根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，過(guò)期妊娠中胎兒畸形高于一般妊娠，畸形發(fā)生率為2。8％。常見(jiàn)畸形是無(wú)腦兒、腎上腺發(fā)育不全和先天性心臟病。當(dāng)然，通過(guò)相應(yīng)的檢查可以在妊娠期間發(fā)現(xiàn)無(wú)腦兒和嚴(yán)重的心臟畸形，及時(shí)引產(chǎn)，避免生出畸形胎兒。

　　那么，想要預(yù)防過(guò)期妊娠的發(fā)生，應(yīng)該怎么做呢？

　　預(yù)防過(guò)期妊娠的方法

　　乳房按摩：如果孕婦從妊娠39周起，每天用濕熱的軟布敷乳房，并輕輕按摩，這樣會(huì)刺激腦垂體分泌催產(chǎn)素，從而使過(guò)期妊娠的發(fā)生率降低至5％，注意應(yīng)兩側(cè)乳房輪流熱敷按摩，每15分鐘交替，每天進(jìn)行3次，每次1個(gè)小時(shí)。

　　散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，周?chē)灰形廴疚?，不要在公路邊散步?/p>

　　體操：產(chǎn)前體操在國(guó)外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

　　爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)。

　　過(guò)期妊娠危害大，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)預(yù)防哦。