寶寶多吃山楂影響身體健康
很多媽媽認(rèn)為山楂可以開(kāi)胃,寶寶多吃不會(huì)傷害健康,反而會(huì)讓幼兒胃口大開(kāi)。在這里,小編要提醒媽媽們,寶寶多吃山楂是會(huì)影響身體健康的,寶寶要慎吃山楂哦。
山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
對(duì)于不愛(ài)吃飯的寶寶,媽媽們總是喜歡給寶寶吃山楂食品,以為這可以開(kāi)胃助消化,多多益善。醫(yī)學(xué)研究表明,山楂的確有促進(jìn)胃液分泌的作用,因而能幫助消化,是臨床上常用的一味消導(dǎo)藥。其特殊的色、香、味建立起的條件反射能刺激人們的食欲,深受人們喜愛(ài),特別是孩子們。此外,應(yīng)用現(xiàn)代技術(shù)對(duì)山楂研究還表明,山楂含有多種有效成分,具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和興奮等作用,山楂對(duì)痢疾桿菌有相當(dāng)?shù)目咕饔茫⒂惺諗?、降血壓和降膽固醇等作用?/p>
雖然,寶寶吃山楂的好處有很多,不過(guò),多吃是會(huì)影響健康的哦。
寶寶多吃山楂的危害
損傷腸胃。山楂里有機(jī)酸含量高,會(huì)增加胃酸分泌,導(dǎo)致腸胃不適。而寶寶胃腸機(jī)能尚未完善,更是要慎吃山楂,特別是不能空腹吃山楂,以免刺激腸胃。
損害牙齒。學(xué)齡前的寶寶處在換牙的關(guān)鍵期,而山楂中的果酸會(huì)對(duì)牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。所以,想讓寶寶擁有一口健康漂亮的牙齒,媽咪們千萬(wàn)別給寶寶過(guò)量食用山楂哦!
影響飲食。少量的山楂可以讓寶寶胃口大開(kāi),不過(guò)如果山楂食用過(guò)量的話,就會(huì)適得其反了。市場(chǎng)上出售的山楂片、山楂糕往往含有很多糖和淀粉,寶寶過(guò)量食用會(huì)使血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時(shí)間,則使寶寶沒(méi)有饑餓感,影響飲食,長(zhǎng)期下去還會(huì)使寶寶陷入肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
由此看來(lái),寶寶吃山楂不可貪多哦。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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