四歲多的學齡前兒童是增高的最佳階段，想要孩子在將來可以有個高個子就不能忽略四歲三個月時的科學增高方法哦。今天，小編就來為大家介紹想要孩子增高的科學方法，別錯過啦。

　　四歲三個月寶寶增高最佳時期

　　不論男女，判定兒童矮小有一條黃金分界線，那就是4歲。4歲左右，人體內(nèi)生長激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習慣逐漸形成，從身材上可以看出是否存在缺陷，這些條件對今后的生長發(fā)育都起著決定性的作用。

　　接下來，就來看看四歲三個月寶寶增高的原則吧。

　　四歲三個月寶寶增高的原則

　　莫忽略陽光：生長離不開陽光，人體皮膚的7－脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒的健全發(fā)育等。忽略陽光照射，就會造成維生素D缺乏，氨基酸丟失，反而影響寶寶長高。

　　莫忽略運動：運動可以增進食欲，保證睡眠質(zhì)量，還能促進血液循環(huán)，使骨骼組織供血增加，使骨骼生長旺盛；運動還能促進生長激素的分泌。運動后半小時，生長激素的分泌達到最高峰。特別是運動后的睡眠，生長激素分泌會呈脈沖式，都會加速寶寶生長。

　　莫盲目迷信：千萬不要輕易相信廣告。市場上的增高藥都打著“補充生長激素”的招牌。事實上，通過口服增高藥補充生長激素，根本無法吸收，沒有任何效果。而注射生長激素不能隨便使用，一定要在有經(jīng)驗的專科醫(yī)師指導下使用。

　　四歲三個月寶寶增高方法要科學哦。