怎樣才能懷孕？在寒冷的冬天里要怎樣備孕呢？有些人認為冬天不適合備孕，其實不一定哦。小編認為只要方法正確，在冬天也是可以健康備孕的。不信的話不如就來試試小編下面要為大家推薦的冬天備孕方法，快來一起看看吧。

冬天備孕原則

健康體檢。在準備備孕之前，夫妻雙方最好都能夠到醫(yī)院去做一個全面的體檢，以此來確定兩人的身體是否都處于健康的狀態(tài)，是否適合孕育寶寶。因為畢竟夫妻雙方身體的健康是孕育健康聰明寶寶的最大資本、保障以及基礎。

口腔衛(wèi)生。這一點是很容易被忽視不管的，其實有一些常見口腔病都與口腔的衛(wèi)生狀況是有著密切關聯(lián)的。因此打算受孕的女性或者是已經(jīng)懷孕的女性都需要了解并且掌握一些較為簡單的口腔護理常識，因此建議媽媽們現(xiàn)在不管有無口腔方面的疾病，都應該到專業(yè)正規(guī)的口腔科做一些口腔衛(wèi)生狀況檢查，并且接受口腔大夫的健康指導。

情感交流。因為寶寶是夫妻愛情的見證。因此在準備備孕的日子里，夫妻雙方需特別注意情感方面的交流，不可在雙方感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下勉強受孕，因為這樣不利于優(yōu)生優(yōu)育，并且寶寶在出生后會很容易出現(xiàn)虛弱、智力發(fā)育遲緩等不良狀況。

那么，想要在冬天備孕還要注意什么呢？

冬天備孕注意事項

空氣污染

冬季休假多，喜事多，懷孕也多，但因天氣寒冷，人們盡可能減少戶外活動，大部分時間是在有暖氣或爐子的屋里度過。如果門窗緊閉，不及時換氣，再加上爐子里散發(fā)的一氧化碳氣體，會使室內空氣污濁，這不僅會使孕婦本人感到全身不適，并對胎兒的生長發(fā)育，特別是對中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有不良影響。

懷孕早期的三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期。如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內空氣不流通，室內空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié)。

空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發(fā)生異常，導致胎兒畸形。如果是在冬天受孕，緊接著到了春季?？諝庵袧穸却?，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的的繁殖和生長，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機會增多。

流感

冬天是流感高發(fā)的季節(jié)，而孕婦感冒最令人擔心的莫過于疾病及治療對胎兒的影響。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

而更為可怕的是，一項最新的研究結果表明，準媽媽在懷孕前期患上流感，可能損害胎兒大腦，增加孩子在未來患精神分裂癥的危險。研究人員對64個家庭進行了取樣研究，結果發(fā)現(xiàn)如果孕婦在懷孕的前三個月患流感，生下的孩子成年后代患嚴重的精神失調的可能性比其他孩子增加了7倍。

冬天如何備孕？只要做到以上幾點，冬天也是可以備孕的哦。