2013年即將走完，回顧娛樂圈，2013年是幸福的一年，是愛情豐收的一年，是收獲愛情結晶的一年，梁靜茹、大S、吳佩慈等陸續(xù)懷上寶寶。剛剛走入第三段婚姻的黃綺珊近日也自曝造人計劃。那么，已45歲的黃媽備孕需要注意哪些事項呢？高齡女性生孩子是否有風險呢？高齡女性備孕注意事項有哪些呢？一起看看吧。

黃綺珊巡演發(fā)布會自曝造人計劃

12月26日，黃綺珊在北京舉辦發(fā)布會，為“離不開你2014全國巡演”宣傳造勢?，F(xiàn)場，歌手齊豫、尚雯婕、主持人汪涵、何炅、演員李晨等“黃媽”的眾多圈中好友紛紛發(fā)來VCR，為“黃媽”出道27年首次大型巡演送出祝福。在接受采訪時，今年剛剛走入三婚的黃綺珊難掩幸福之情，自曝正在造人計劃，希望明年當上真正的“黃媽”。

將近半百的黃綺珊風姿不減當年，但是，歲月不饒人，已過最佳生育年齡的黃媽想生孩子，還是要注意一些事項，預防高齡生子的風險。

高齡女性生孩子有哪些風險？

女性的原始生殖細胞在胎兒期就已經形成，如果懷孕時間過晚，卵子受環(huán)境和污染的幾率就多，并且卵巢功能也開始減退，由于容易發(fā)生卵子染色體老化，最終導致畸胎的發(fā)生率增高——這是大齡產婦要面對的最大危險。

據相關資料統(tǒng)計，先天愚型胎兒的發(fā)生率，隨孕婦年齡的增加而成倍增加，如果說25-29歲的時候大約是0.11%的話，30-35歲就會增加到0.26%，36-40歲將上升到0.56%。45歲以上甚至可以達到5.4%。其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，發(fā)病率也明顯增加。國外的一些研究資料也表明，40歲以上父母所生的孩子更容易患白血病，而頭胎孩子的免疫系統(tǒng)更差，發(fā)生幾率也更高。

優(yōu)良的嬰兒來自優(yōu)良的精子和卵子的結合，但是過了最佳年齡段的夫妻們也不要擔心，雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望的，只是在懷孕之前要比別人多付出一些精力就好。

高齡女性備孕注意事項

1、為了能夠增加懷孕的概率，要注意正確的性生活頻率。夫妻生活頻率過低，會減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女性的免疫性不孕。而且，夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，受孕的機會自然降低了。

所以，如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周1-2次最為適宜，而且可以在女性排卵期前后適當增加。

2、要注意性生活的姿勢，正確的性生活姿勢能夠提升女性懷孕的概率。確認丈夫的精子離妻子的子宮頸越近越好，這也是確保懷孕的重要手段之一。

3、正確的飲食也能夠提高女性的生育能力。日常的飲食中，注意多攝取一些有助于生育能力的食物，對于提高性生活的受孕率也會有所幫助。

4、為了避免胎兒發(fā)生神經管畸形，高齡女性孕前一個月要補葉酸。高齡產婦在孕前應按醫(yī)囑補充葉酸，葉酸能有效地降低發(fā)生胎兒神經管畸形的發(fā)生率，還有利于提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。

5、預防孩子有遺傳病，注意測血鉛。高齡女性體內鉛超標很有可能會遺傳給寶貝，造成寶貝多動、注意力不集中。

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會對子代發(fā)育產生明顯影響。他們的神經行為發(fā)育、學習記憶能力、自發(fā)活動性、情緒及對環(huán)境適應能力都會降低。對寶貝來說，鉛中毒的直接后果就是多動癥，學習效率低、情緒不穩(wěn)定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會導致長不高、貧血等情況。

6、提高卵子質量，需停用化妝品。不少高齡女性平時很注意形象。殊不知，很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復雜的化學制劑，尤其是美白護膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經皮膚吸收后進入血液循環(huán)，對卵子產生不良影響，影響正常的懷孕。所以，高齡女性尤其要注意了，停用化妝品是孕前準備注意事項里很重要的一項。

7、夫妻雙方都要慎重使用藥物。孕前準備注意事項中還包括夫妻雙方都要慎重使用藥物，有受孕可能的女性，在用藥時要考慮月經是否已過期。孕媽咪感到身體不適時要及時就醫(yī)，并準確告訴醫(yī)生自己受孕的時間，以便選用對胎寶貝無害的藥物。服藥時一定要遵從醫(yī)囑，切不可擅自亂用。

8、注意多運動。女性若能在計劃懷孕前的一段時間內，進行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產。而且，可以促進孕媽咪體內胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。

9、纖瘦女性懷孕前應先增肥。研究人員經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行觀察，發(fā)現(xiàn)纖瘦的女性懷孕最初3個月，比正常女性流產率高出72%。為了孕育健康的寶貝，孕媽咪應該體格健壯，不能太過瘦弱。只有孕前就注意營養(yǎng)，加強鍛煉，才使體內有豐富的貯存，妊娠后方能起到“營養(yǎng)庫”的作用，保證胎寶貝的發(fā)育成長。

10、孕前千萬別忘看牙醫(yī)。高齡女性在孕前準備注意事項里非常重要的一項就是看牙醫(yī)。孕期是牙病的高發(fā)期。孕媽咪體內的荷爾蒙發(fā)生改變，引起牙齦中微小血管叢擴張、扭曲甚至循環(huán)滯留，造成牙齦浮腫，牙齦對外來刺激敏感度增加；同時，體內激素的改變，還會促使某些致病菌增長，加重原本存在的牙周問題。所以，女性懷孕前要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎，并應于孕前6個月進行口腔科檢查。

以上就是高齡女性備孕注意事項，為了能夠順利孕育一個健康寶寶，高齡的未準爸媽一定要謹記以上幾點哦。