有很多這樣的情況，本來(lái)夫妻倆并沒(méi)有打算要孩子，可是不經(jīng)意間就懷孕了。而且，由于種種原因不能不要他。這樣的話，孩子雖然是決定要了，可是他來(lái)的突然，來(lái)的讓人毫無(wú)準(zhǔn)備，特別是孩子的媽媽。

關(guān)于“產(chǎn)后抑郁”，名詞解釋里是這么講的：產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴(yán)重抑郁，對(duì)嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心、敵意，以及睡眠紊亂等。

以下10項(xiàng)內(nèi)容可作為診斷抑郁性神經(jīng)癥的參考：

（1）病前有抑郁性格；

（2）有精神因素誘發(fā)；

（3）精神運(yùn)動(dòng)性抑制不明顯；

（4） 無(wú)體重減輕、厭食等生物學(xué)癥狀；

（5）心境抑郁為主要癥狀；

（6）伴有焦慮癥狀；

（7）無(wú)嚴(yán)重的自責(zé)；

（8）無(wú)妄想、幻覺(jué)等精神病性癥狀；

（9）有主動(dòng)治療要求；

（10）以往沒(méi)有發(fā)作間歇。

丈夫要幫助妻子走出產(chǎn)后抑郁癥：

首先，丈夫要了解妻子產(chǎn)后的一系列生理、心理變化，應(yīng)加倍愛(ài)撫、安慰、體貼妻子。

其次，要幫助妻子照顧寶寶，多做些家務(wù)，讓妻子多一些休息時(shí)間。

再次，跟妻子共同憧憬美好未來(lái)，多想想寶寶的遠(yuǎn)大前途和美好未來(lái)，避免煩惱、緊張、恐慌的心態(tài)。

總之，一定要給產(chǎn)婦營(yíng)造一個(gè)既舒適溫馨又愉快歡樂(lè)的月子休養(yǎng)環(huán)境，隨時(shí)幫助產(chǎn)婦排除心中的精神壓力，使產(chǎn)婦在月子期間保持健康的心態(tài)，樂(lè)觀的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志。