有些父母看著別人家的孩子不斷長(zhǎng)高，自己的孩子卻還是老樣子，甭提多急了。為什么孩子老是長(zhǎng)不高呢？怎樣才能助孩子增高？春天到了，這個(gè)季節(jié)是幼兒長(zhǎng)高的好時(shí)節(jié)，爸爸媽媽要把握好哦！如果遇到孩子長(zhǎng)不高的現(xiàn)象就要及時(shí)找到原因。那么，究竟是什么原因?qū)е掠變洪L(zhǎng)不高呢？想要增高要怎么做呢？

寶寶長(zhǎng)不高的原因

體質(zhì)遲緩型：表現(xiàn)為個(gè)子一直長(zhǎng)不高，沒(méi)有明顯的青春突發(fā)現(xiàn)象。大多由骨骼缺乏營(yíng)養(yǎng)造成。

骨骼生長(zhǎng)提前型：明顯的青春突發(fā)期，骨骺線未閉合，但骨齡比實(shí)際年齡大，長(zhǎng)高的年限縮短。

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩型：既矮而胖體形，通常由蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，人體3大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)混亂，造成骨骼生長(zhǎng)障礙。

遺傳型：父母身高較矮，抓住后天生長(zhǎng)時(shí)節(jié)，科學(xué)補(bǔ)充生長(zhǎng)因子，最終也能長(zhǎng)高。最直接科學(xué)的辦法就是運(yùn)用先進(jìn)的CHN檢測(cè)設(shè)備為青少年骨齡檢測(cè)、生長(zhǎng)潛力系數(shù)、查找長(zhǎng)不高原因。檢測(cè)結(jié)果由專家分析解讀，并結(jié)合各項(xiàng)生長(zhǎng)發(fā)育數(shù)據(jù)，針對(duì)干預(yù)，確保孩子科學(xué)、健康、快樂(lè)長(zhǎng)高。

接下來(lái)，就來(lái)看看寶寶春季增高的方法有哪些吧。

寶寶春節(jié)增高的方法

補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長(zhǎng)發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充。另外，在5—10月，青少年應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋，因?yàn)殡u蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物，容易被人體消化吸收。一個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值約等于250克牛奶。在“奧妙的5—10月”中，由于生長(zhǎng)發(fā)育較快，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足的情況下，人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質(zhì)鈣化與造血的原料。所以，雞蛋是促進(jìn)健康成長(zhǎng)的最佳滋養(yǎng)食品。

供給維生素和纖維素：維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的。動(dòng)物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)，應(yīng)多食用一些新鮮蔬菜。

增加礦物質(zhì)：人體的長(zhǎng)高，決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說(shuō)，只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng)，人體才會(huì)長(zhǎng)高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽(yáng)，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。

要保證充足的睡眠：睡眠也是使人體長(zhǎng)高的"營(yíng)養(yǎng)素"。常言說(shuō)：人在睡中長(zhǎng)。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

參加體育鍛煉：經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。所以，應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng)，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等，也可以通過(guò)增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效。

在春節(jié)，寶寶增高可以要做到以上幾點(diǎn)哦。