實(shí)用!5大階段母乳的不同營(yíng)養(yǎng)
母乳是什么顏色呢?在不同的解答,母乳的顏色是有差別的。所以,新媽媽不必因母乳顏色有變化而驚慌,也不要一味的認(rèn)為母乳只有白色哦。下面就來(lái)看看母乳顏色以及營(yíng)養(yǎng)都是怎樣的吧。
母乳顏色有變化別驚慌
乳汁分泌要經(jīng)過(guò)三個(gè)自然階段,每一階段都各有其營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。開(kāi)始時(shí)的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì),就是人們所說(shuō)的“灰奶”。有人認(rèn)為吃了這樣的奶容易 瀉肚,因而把它白白擠掉,很可惜。當(dāng)嬰兒吸吮一會(huì)兒后,奶水變白,這是蛋白質(zhì)和碳水化合物增多的表現(xiàn)??煲K了時(shí),奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有這三 個(gè)階段的奶汁都被嬰兒食用了,才能保證合理的營(yíng)養(yǎng),而且這樣做還能促進(jìn)下一次乳汁的分泌。
有時(shí)奶水會(huì)有其他的顏色,大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關(guān),寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料,可以使母乳變成淡紅橘色,綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無(wú)害。
接下來(lái),再來(lái)看看不同階段母乳顏色都有什么營(yíng)養(yǎng)吧。
5大階段母乳的營(yíng)養(yǎng)
初乳:產(chǎn)后最初幾天分泌的乳汁叫初乳,雖然不多但濃度很高,顏色類(lèi)似黃油。與成熟乳比較,初乳中富含抗體、豐富的蛋白質(zhì)、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類(lèi)、碳水化合物,這些都是其他任何食品都無(wú)法提供的。相對(duì)而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少。初乳中免疫物質(zhì)可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面,組織細(xì)菌、病毒的附著。
過(guò)渡乳:產(chǎn)后7—14天間所分泌的乳汁稱(chēng)過(guò)渡乳。其中所含蛋白質(zhì)量逐漸減少,而脂肪和乳糖含量逐漸增加,系初乳向成熟乳的過(guò)渡。
成熟乳:產(chǎn)后14天后所分泌的乳汁稱(chēng)為成熟乳,實(shí)際上要到30天左右才趨穩(wěn)定。成熟奶看起來(lái)要比牛奶清一些,又可分為前奶和后奶。
前奶:每次哺乳時(shí)最先產(chǎn)生的奶,也就是前2、3分鐘出來(lái)的奶??雌饋?lái)灰灰水水的,其含水量大,可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水,還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
后奶:含有較多的脂肪,看起來(lái)顏色比前奶白。在母乳喂養(yǎng)中,它可以為寶貝提供大量的熱量,有助于各方面的成長(zhǎng)。
不同階段的母乳,營(yíng)養(yǎng)是不同的,媽媽在各階段都要給寶寶哺乳哦。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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