坐月子能刷牙嗎?
坐月子能刷牙嗎?在傳統(tǒng)的觀念里,坐月子期間是不能刷牙的,真的是這樣嗎?年輕的新媽媽們坐月子可不能完全遵循傳統(tǒng)的舊觀念哦。今天,小編就來告訴你,坐月子可以刷牙嗎?
坐月子能刷牙嗎
很多人認為,孕婦剛剛生完孩子,月子里怕涼,最好不要刷牙,其實這是個很大的誤區(qū)。孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響,牙齦對牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈,牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進行口腔檢查,進行洗牙等清潔治療,防止孕期牙齦炎的發(fā)生,防止對幼兒的傳播。
另外,婦女生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常,加上懷孕期間營養(yǎng)充分,運動減少,口腔易充血,如果不清潔,更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里,孕婦也應(yīng)該堅持每日用溫水刷牙。
坐月子能刷牙嗎?坐月子刷牙需要注意什么呢?
坐月子刷牙的注意事項
刷牙前將牙刷泡軟:刷牙前要用溫水將牙刷泡軟,最好使用特制的月子牙刷,因為月子牙刷用海綿或軟毛制成,可減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口,飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西,特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣,宵夜后再刷一次牙。為了保護好牙齒,產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習慣。
產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法:指刷有活血通絡(luò)、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。 具體操作方法:將右手食指洗凈,或用干凈紗布纏食指,再將牙膏擠于指上,猶如使用牙刷樣來回上下揩拭,然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。
刷牙動作要輕柔:刷牙時動作要輕柔,不能“橫沖直撞”,也不要橫刷,要用豎刷法,順序應(yīng)從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。
坐月子能刷牙嗎?月子期間刷牙要科學(xué)哦。
(責任編輯:張琴琴 )
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