孕婦做為特殊群體，在衣食住行等各方面都有嚴(yán)格要求，特別是在運(yùn)動(dòng)方面，不應(yīng)該進(jìn)行劇烈或者對(duì)腹部有壓力的運(yùn)動(dòng)。然而總有一些彪悍的孕婦出人意料之舉，讓人驚嘆之余心生敬佩。懷孕9個(gè)月的準(zhǔn)媽媽分娩前依然練習(xí)舉重，并且順利生下寶寶，不得不讓人震撼。

之前曾有一位洛杉磯母親埃利森懷孕9個(gè)月練習(xí)舉重的照片在網(wǎng)上走紅，當(dāng)很多人議論這種運(yùn)動(dòng)隊(duì)胎兒的健康不利，并且熱潮還沒降下之余。近日，又一位美國準(zhǔn)媽媽懷孕9個(gè)月練習(xí)舉重并打破個(gè)人紀(jì)錄的驚人之舉引起人們關(guān)注。>>>>>>準(zhǔn)媽媽懷孕9個(gè)月舉重引熱議

孕婦分娩前舉重破紀(jì)錄 女漢子順利產(chǎn)下女嬰

據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，來自美國亞利桑那州的33歲孕婦梅根（Meghan Umphres Leatherman）在懷孕九個(gè)月仍在健身房練習(xí)舉重，甚至在預(yù)產(chǎn)期前兩天也在練習(xí)。5月3日，她順利生下一個(gè)女兒。面對(duì)網(wǎng)友的質(zhì)疑，這位剽悍的女漢子說“這讓我感覺很好，為什么停下來？”

梅根說：“兩年前剛開始舉重，并立刻被深深吸引。在懷孕期間從未想過放棄它?！痹谠衅诘?0周，梅根她舉起了215磅（約98公斤）重量，打破了個(gè)人紀(jì)錄。在預(yù)產(chǎn)期的前兩天，她還在健身房舉起了近215磅（約為195斤）的杠鈴。據(jù)悉，梅根每周去健身據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，來自美國亞利桑那州的33歲孕婦梅根（Meghan Umphres Leatherman）在懷孕九個(gè)月仍在健身房練習(xí)舉重，甚至在預(yù)產(chǎn)期前兩天也在練習(xí)。5月3日，她順利生下一個(gè)女兒。

在過去4年里，梅根跑過一次馬拉松和8次半程馬拉松，從兩年前開始，她就迷上了在健身房里舉重。據(jù)悉，梅根每周都和丈夫扎德一起去健身房4次。每次在健身后還要徒步走3英里（約4.8公里），每周爬山4英里（約6.4公里）。梅根表示，由于妊娠激素的作用，她舉重甚至變得更為容易。隨著預(yù)產(chǎn)期越來越近，她的能量水平和強(qiáng)度也在不斷上升。在預(yù)產(chǎn)期的前兩天，她還在健身房舉起了近215磅（約97.5公斤）的杠鈴。當(dāng)天，她還做了74.8公斤的負(fù)重深蹲。

專家指出 健身有利胎兒 應(yīng)避劇烈運(yùn)動(dòng)

針對(duì)以上兩位準(zhǔn)媽媽的舉重之舉，我們來看看專家是怎么說的。

美國圣路易斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科主任羅拉認(rèn)為，舉重超過15磅（6.8公斤）的重量就會(huì)使媽媽和嬰兒都處于危險(xiǎn)中。他把舉重比作是踩著臍帶20到30秒，或者更長的時(shí)間，因?yàn)槟惆蜒簭膬?nèi)臟包括子宮轉(zhuǎn)移流到你的肌肉，這樣會(huì)使嬰兒失去氧氣。

另外，科學(xué)研究表明，在大多數(shù)情況下，大月份孕婦每天健身30分鐘對(duì)自己和孩子的身心健康都有好處，在生產(chǎn)時(shí)會(huì)更順利一些，也有助于保持心情愉快平和。舉重雖不在被禁之列，但專家建議不要做涉及會(huì)和身體接觸的活動(dòng)，還有不要過于激烈，以免傷害身體與胎兒。