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寶寶貧血怎么辦?教你從飲食改善寶寶貧血

2014-06-19 08:40:56      家庭醫(yī)生在線

隨著寶寶的不斷成長,如果營養(yǎng)方面跟不上的話,就容易發(fā)生一些營養(yǎng)缺乏方面的疾病,貧血就是因為鐵元素的缺乏引起的。寶寶貧血對寶寶的健康成長是有很大的威脅的,因此一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有貧血的癥狀,一定要及時采取正確的措施,解決寶寶貧血的癥狀。那么寶寶貧血怎么辦?不少初為人婦人目的夫妻沒有相關(guān)的經(jīng)驗,因此在面對寶寶貧血的時候往往不知所措。接下來將針對這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

眾所周知,鐵質(zhì)缺乏就會引起貧血,而引起貧血的原因,除了一般常見的原因外,主要是由于寶寶日漸長大,母體里帶來的鐵質(zhì)及母乳中鐵質(zhì)的不足而引起的貧血,還有出生后有缺陷或后天護(hù)理不當(dāng)而引起的貧血。

寶寶貧血多發(fā)生在4個月到2歲之間,貧血的患兒臉色蒼白、表情冷漠不愛笑,注意力不集中反應(yīng)慢,很多媽媽以為這是正?,F(xiàn)象,直到去有了其他疾病之后去檢查才偶然知道是貧血,這是小兒缺鐵性貧血,寶寶小癥狀表現(xiàn)不明顯難以發(fā)現(xiàn),因此在日常飲食中家長需要加倍細(xì)心護(hù)理,及時發(fā)現(xiàn)并預(yù)防寶寶貧血的發(fā)生。

寶寶貧血怎么辦?主要有以下方法:

1、寶寶在四個月前母乳營養(yǎng)可以滿足其的生長發(fā)育需求,但四個月后寶寶鐵的需求增多,而且從母體帶出來的鐵質(zhì)消耗完了,如果4個月后的寶寶不及時添加輔食寶寶成長發(fā)育所需的鐵質(zhì)營養(yǎng)就得不到滿足。

改善方法:寶寶從4個月后就逐步添加輔食,可以吃些蛋黃泥、豬肝泥、動物血、米粉、菠菜等含鐵食物,此時寶寶腸胃稚嫩,需要將食物做成肉末狀易于寶寶消化吸收,同時可以喝些果汁來促進(jìn)鐵吸收。

2、父母對孩子溺愛,經(jīng)常給孩子吃糖果、餅干等零食,養(yǎng)成孩子挑食厭食不愛吃飯的壞習(xí)慣,牛奶含鐵低吸收率也低,肉類和蔬菜食物的進(jìn)食減少導(dǎo)致鐵的攝入不足自然容易患缺鐵性貧血。

改善方法:飲食多元化是改善兒童貧血的基礎(chǔ),培養(yǎng)孩子多元化飲食的好習(xí)慣,特別是多吃含鐵的肉類和果蔬食物,增加營養(yǎng)補充,父母多做一些適合孩子口味的補鐵菜肴,如炒豬肝、蒸蛋黃等,同時用鐵鍋做菜,這樣不僅補鐵補血有利于改善和預(yù)防兒童缺鐵性貧血。

如何從飲食改善寶寶貧血的癥狀:

1、補充含鐵食物,加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時,還要補充富含維生素C的食物,比如西紅柿汁、菜泥等,以增進(jìn)鐵質(zhì)吸收。此外,當(dāng)寶寶開始吃固體食物后,也要多喂食含大量鐵質(zhì)的食物,如雞蛋黃、米粥、菜粥等,但應(yīng)避免喂食糖,因食糖會阻礙鐵質(zhì)的吸收。

2、隨時注意觀察寶寶的身體狀況,必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗,因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低,就表示患有貧血,就應(yīng)當(dāng)及時補充鐵質(zhì),吃含鐵量高的食物。

3、關(guān)于加用強化鐵的飲食,足月兒從4—6個月開始(不晚于6個月),早產(chǎn)嬰及低體重兒從3個月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳喂養(yǎng)兒每日加1—2次含鐵谷類。尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑,足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日),早產(chǎn)兒不超過2mg/kg·d。每日最大總劑量為15mg,在家庭使用最多不超聲1個月,以免發(fā)生鐵中毒。

4、人工喂養(yǎng)兒在6個月以后,若喂不加鐵的牛奶,總量不可超過750ml,否則就擠掉了含鐵飲食的入量。

5、對于兒童與成人,最好在每斤面粉中加鐵13—16mg。我國農(nóng)村以谷類、淀粉類飲食為主,有些地方鉤蟲病流行,必須引起重視,同時應(yīng)注意盡量增加肉類飲食,因即使在谷類中加鐵,其吸收量亦不如肉類食品。

寶寶貧血怎么辦?相信通過以上內(nèi)容的介紹,大家已經(jīng)有所了解。隨著寶寶的不斷成長,寶寶對各種物質(zhì)的需求越來越大,如果營養(yǎng)跟不上的話,就會出現(xiàn)各種疾病,這對寶寶的健康成長是有很大的阻礙的,家長們應(yīng)多加注意。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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