醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院兒?？?柯海勁副主任醫(yī)師

鐵是人體的一種必需元素，對生長發(fā)育處于迅猛階段的兒童來說，他們對鐵的需求量也會相對增加。如果鐵缺乏時容易引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血雖然很少會導(dǎo)致小兒的死亡，但是，它卻又會在一定程度上影響到孩子的體格發(fā)育、免疫力水平等，嚴重的缺鐵性貧血，還會干擾到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，導(dǎo)致兒童的行為異常，對周圍環(huán)境的反應(yīng)能力下降，影響兒童的智力發(fā)育等，再嚴重一點的甚至?xí)l(fā)展為貧血性心臟病或心力衰竭等，是兒童常見的一種營養(yǎng)缺乏癥。所以，小兒缺鐵性貧血常會引起家長們的重視。

兒童缺鐵或因家長為及時添加輔食所致 

一般來說，兒童缺鐵多是由于6個月后家長沒有及時給他添加含鐵的輔食所導(dǎo)致的。而對于6個月前的孩子，如果是母乳喂養(yǎng)的話，由于乳汁中的營養(yǎng)成分基本都能滿足孩子的成長需求，而且母乳中鐵的吸收率可達50%，比牛乳等乳類中鐵的吸收率高很多，所以母乳喂養(yǎng)的孩子很少會發(fā)生缺鐵性貧血。有的孩子會在出生后的1周至兩三個月間出現(xiàn)輕微的貧血，這可能是由于嬰兒在生長發(fā)育過程中血紅蛋白暫時低于正常水平而出現(xiàn)的一種暫時性的生理性貧血，像這種情況通?？梢圆蛔魈厥獾难a鐵處理。

6個月后，孩子開始添加輔食了，但是有些父母在給孩子的輔食添加方面卻是比較單一，待孩子再長大一些時，又由于有些孩子的偏食挑食等不合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，或是由于孩子患有腸道寄生蟲病、慢性腹瀉或消化不良等疾病時影響了鐵的吸收和利用，導(dǎo)致鐵的攝入量不能滿足體內(nèi)的需求而慢慢出現(xiàn)了缺鐵的表現(xiàn)。

兒童盲目補鐵會致孩子體內(nèi)“鐵超載” 嚴重時損傷肝腎功能

很多家長都生怕自己的孩子缺鐵了，不少家長甚至對“補鐵”持“多多益善、有備無患”的心態(tài)，于是通過各種途徑給孩子補鐵補血，又是食療，又是各種各樣的補鐵劑什么的，殊不知，這種盲目地補鐵補血，不僅浪費錢，而且還可能會導(dǎo)致孩子體內(nèi)的鐵負荷過重，進而引發(fā)一系列的問題。

當(dāng)人體內(nèi)鐵超載時，首先會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、便秘等不適癥狀，接著可出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等，再嚴重一點的甚至還可引起肝腎功能損害。所以，家長最好不要在沒有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下就自行購買各種鐵制劑給孩子食用，尤其是不能同時食用兩種或兩種以上不同的鐵強化劑，以免造成鐵攝入過量。

孩子缺鐵身體會發(fā)出信號 確診孩子缺鐵應(yīng)如何科學(xué)補鐵？

當(dāng)孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血時，會在身體上發(fā)出一些信號：如面色蒼黃、皮膚干燥，眼結(jié)膜和嘴唇呈微紅或發(fā)白等，而且缺鐵性貧血的孩子常常食欲較差，看上去無精打采的，化驗血紅蛋白含量和紅細胞數(shù)量，是目前診斷貧血的可靠依據(jù)。

當(dāng)確診是缺鐵性貧血時，如果程度較輕，一般建議通過合理的飲食調(diào)節(jié)來改善貧血的狀況。六個月的小孩添加強化鐵的米粉，大孩子添加像肉類、蛋黃、動物肝臟、動物血等，都是含鐵豐富的食物，可以多食用，同時，為了促使鐵更好地被吸收，在給孩子食用這些含鐵豐富的食物時，也要同時補充一些富含蛋白質(zhì)、乳糖、維生素的食物。而對于像含植酸、草酸等會影響到鐵吸收的食物，則應(yīng)盡量少食，或者分開食用。

當(dāng)貧血程度較重，光靠飲食調(diào)節(jié)還不夠時，也應(yīng)該先請專業(yè)的醫(yī)生診斷是否需要補充鐵劑。這是因為，造成貧血的原因是多方面的，如果不能根據(jù)病因有針對性處理的話，吃再多的鐵劑，有時甚至還可能會造成病情的加重。比如，對于地貧患兒來說，造成其貧血的原因是由于紅細胞破壞過多所致，此時鐵從紅細胞中的釋放增加，所以它不但不存在缺鐵，相反，對于一些重癥地貧患兒來說，他們可因鐵負荷過重而出現(xiàn)鐵色素沉著癥等，在這種情況時，非但不能給這些貧血的患兒補鐵，反而需要排鐵，否則，則可因鐵過多的沉積而影響到生長激素的分泌。所以，當(dāng)確定是缺鐵性貧血，并且由于貧血程度較重需要補充鐵劑時，也一定要嚴格遵醫(yī)囑合理用藥，定期復(fù)查血色素和相關(guān)指標，以免造成鐵過量。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238