有些嬰幼兒總是半夜醒來，這是為什么呢？孩子的睡眠質(zhì)量是很重要的，所以如果遇到寶寶半夜醒來的現(xiàn)象就需要及時找出原因來糾正哦。在這里，小編為你盤點了寶寶半夜醒來的原因和應(yīng)對的方法，快來學(xué)兩招吧。

寶寶半夜醒來的原因

噩夢驚醒。寶寶白天受了驚嚇，打了預(yù)防針，看了可怕的電視鏡頭，被“汪汪”叫的小狗嚇著了，摔了重重的一跤，父母或看護(hù)人訓(xùn)斥了寶寶，從床上掉了下來或者沒有明確原因都可能引起噩夢驚醒。被噩夢驚醒的寶寶，通常是突然大聲地哭喊，兩眼瞪得溜圓，表現(xiàn)出驚恐的神態(tài)，或到處亂爬，或一個勁地往媽媽懷里鉆。把寶寶緊緊抱在懷里，告訴寶寶：“媽媽在這里，爸爸也在這里，有爸爸媽媽陪著寶寶。”不要說“寶寶不要怕?！辈灰帷芭隆弊?，也不能說“媽媽把大惡魔打跑了”之類的話。只需給寶寶以正面的鼓勵和安慰，使寶寶安靜下來。對于這么大的寶寶來說，如果媽媽說不要怕，一個“怕”字會加深寶寶的恐懼感。所以，用否定的語言不如用肯定的語言。

對媽媽的依賴。夜間不再吃媽媽乳頭的寶寶，突然半夜醒來要奶吃。如果媽媽不滿足寶寶的需要，寶寶就大哭特哭，而且一連幾天，甚至一連幾周都這樣。媽媽不必奇怪，越大越“倒退”的現(xiàn)象是正常的。這個階段的寶寶，正處于獨立性與依賴性并存的交叉點。寶寶一方面尋求獨立，不再像嬰兒期那樣讓媽媽擺布；一方面又產(chǎn)生很強的依賴感。這種強烈的依賴感，正是寶寶成長過程中尋求安全的表現(xiàn)。隨著月齡的增長，寶寶的安全感會越來越強，依賴性會越來越弱，就不再那么依賴媽媽了。如果給寶寶吃幾口奶，就能讓寶寶很快地入睡，媽媽就這么做好了，沒有什么不對的，也不要怕別人笑話，這是你們母子倆的事情。

肚子痛。寶寶可能會因為睡覺前吃得過飽，或白天吃得不對勁引起肚子痛，不正常的胃腸蠕動把寶寶從熟睡中擾醒，醒后第一表現(xiàn)就是哭。肚子痛時，寶寶會突然在熟睡中哭鬧，常常是閉著眼睛哭，兩腿蜷縮著，拱著腰，小屁股蹶著，或手捂著肚子。即使是會說話的寶寶，半夜因肚子痛，醒后也只會用哭聲告訴媽媽。媽媽想到寶寶可能是肚子痛，就會幫助寶寶揉一揉肚子，不揉還好，一揉寶寶哭得更厲害了。這是因為肚子痛時，寶寶的腸管處于痙攣或脹氣狀態(tài)，當(dāng)媽媽用手刺激腹部時，會加劇寶寶的疼痛感。

環(huán)境不好。到了幼兒期，因為環(huán)境太熱、太冷、太干燥、太悶而哭鬧的不多了，但也不總是這樣。如果是在酷暑氣壓很低的夏夜，寶寶睡不安生而哭鬧的情況也會有的。這時父母也會感到不舒服，改善一下睡眠環(huán)境，寶寶就會安靜地入睡了。

什么原因也找不到。什么原因也找不到的情形是常有的，一連幾個晚上寶寶都半夜醒來哭，需要帶寶寶看看醫(yī)生。如果醫(yī)生也找不到寶寶哭夜的原因，可以認(rèn)為寶寶的哭夜是正常的，只是在他成長的過程中有這么一段哭夜的插曲。不要煩惱，不要生氣，不要訓(xùn)斥寶寶，夫婦倆不要相互埋怨?？梢砸蝗艘灰馆喠髡湛纯抟沟膶殞殹Ｈ绻侨殝寢?，就由媽媽一個人照看寶寶，白天當(dāng)寶寶睡覺的時侯，媽媽也要抓緊時間睡覺。

那么，要如何處理孩子半夜醒來的現(xiàn)象呢？

寶寶半夜醒來怎么辦

不要抱著哄到入睡。為避免不好的睡眠習(xí)慣，父母要讓寶寶知道想睡覺時就得到床 上，千萬不要抱著哄到完全入睡再放回床上，應(yīng)趁寶寶半睡半醒或快 睡著時就擺到床上，尤其寶寶三、四個月左右就會認(rèn)人，這時候更不要讓他養(yǎng)成壞習(xí)慣，以免影響睡眠，同時也苦了大人。

讓寶寶獨自睡小床。去年在美國加州發(fā)表的一項回溯性研究結(jié)果顯示，寶寶和大人共睡，發(fā)生睡眠問題的機率遠(yuǎn)比未共睡者高，因為和父母共睡大床，比較容易發(fā)生寶寶被壓到、被棉被蓋 到而窒息，或被擠下床等 意外，而且寶寶會比較依 賴父母。此外，不止寶 寶易受到大人影響，大人也會被小孩的日夜週期所影響，甚至因此威脅到夫妻之間的和諧，所以大部分的人會支持讓嬰幼兒獨自睡一張床。

上床久久沒睡意，先離開房間。另外一項要特別注意的是，很多寶寶即使上了床，可能要一小時才會入睡。如果九點上床要到十點才睡，不如配合其生理時鐘十點再讓他上床。此外，如果父母發(fā)現(xiàn)寶寶在床上已經(jīng)半小時還不睡，最好帶出房間，讓他在客廳散散 步、做些伸展動作或喝杯牛奶，稍為放鬆后再躺回床上。

然而，寶寶如果出現(xiàn)另一種半夜醒來，就是所謂的夜驚，要怎么辦呢？

寶寶夜驚怎么辦

不要試圖叫醒孩子。要知道，你想要安撫他的任何努力都沒用，因為夜驚的孩子無法真正平靜下來，而如果你試圖去抱他，可能反而會讓他掙扎得更加劇烈。所以，只要孩子沒有受傷的危險，你就不要通過身體接觸去安撫他。只要說話聲音平和，擋在孩子和危險物（例如床頭板）之間，等著孩子自然平靜就行了。在你上床睡覺之前，也要采取同樣的預(yù)防措施，來防止孩子夢游，因為夜驚的孩子經(jīng)常下床走動。所以，你應(yīng)該撿起地上可能絆倒孩子的玩具和其他東西，關(guān)嚴(yán)陽臺或樓梯口的門（如果有的話），并插好窗戶和大門。

寶寶半夜醒來的原因有很多種，媽媽要找出真正原因哦。