為什么要選擇自然分娩呢？有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為自然分娩的整個(gè)過程太漫長，并且分娩疼痛很難忍受。但是，你知道嗎？自然分娩的好處是有很多的，所以小編提議準(zhǔn)媽媽最好選擇自然分娩哦。

自然分娩的好處

自然分娩是胎兒通過陰道娩出的過程，是人體的一種自然的生理現(xiàn)象。分娩的陣痛是女性所承受的最大痛苦。自古到今，健康女性都勇敢地承受著、完成著繁衍生命的重任，能在身體條件允許的狀況下自然分娩，也會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們?cè)陉囃粗姓嬲媲星械伢w會(huì)到做母親的偉大之處。

自然分娩時(shí)，孩子從羊水的環(huán)境來到空氣中的環(huán)境，有了一個(gè)過渡，從產(chǎn)道的子宮收縮、產(chǎn)道的擠壓來到人世間，可以將正常的陰道分娩的過程比喻 成一個(gè)腦成熟的鍛煉初級(jí)過程，胎兒在宮內(nèi)受到正常的產(chǎn)道擠壓以后，他的皮膚觸覺，感受到這種擠壓，他的反射通過觸覺傳輸?shù)剿纳窠?jīng)中樞，在生產(chǎn)的過程中得 到了鍛煉，那么他來到人世間之后，在生活中，通過他的感官接受到了外面的各種刺激，反射到大腦之后進(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)。

自然分娩既是一種正常的生理現(xiàn)象，對(duì)母體造成的創(chuàng)傷也小，產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間也較短，只要產(chǎn)后堅(jiān)持正確的飲食調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻挘筒粫?huì)變成一個(gè)“大腹便便”的水桶女人，照樣可以恢復(fù)到產(chǎn)前的體形。

接下來，再來看看自然分娩的過程吧。

自然分娩的過程

子宮頸開口情況。產(chǎn)婦在宮口開大2-3cm時(shí)，由護(hù)士護(hù)送入產(chǎn)房，助產(chǎn)士接收產(chǎn)婦后，檢查宮口開大情況，聽胎心率，做胎心監(jiān)護(hù)。如胎心監(jiān)護(hù)正常，則在待產(chǎn)室待產(chǎn)，助產(chǎn)人員定時(shí)進(jìn)行胎心率檢查、檢查了解宮頸口開大情況（一般情況宮口開大3cm前每4小時(shí)檢查一次，開大3cm后第2小時(shí)檢查一次，可根據(jù)情況也有所調(diào)整）及胎頭下降情況。

胎頭下降。正常從臨產(chǎn)到子宮頸口開大3cm平均需要8小時(shí)，從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時(shí)，宮口開全到胎兒娩出，需要12小時(shí)，所以，生孩子大概需要12-14小時(shí)。胎頭在這個(gè)過程中應(yīng)不斷地下降，平均每小時(shí)下降0.83cm，如果通過觀察超出以上界限，則為不正常，也就是超出正常分娩范疇，助產(chǎn)士就要報(bào)告醫(yī)生，醫(yī)生再全面檢查，找到可能的原因，予以處理或觀察，有時(shí)可能要改為剖宮產(chǎn)。

只要在此范疇內(nèi)，產(chǎn)婦不要太著急，調(diào)整好自己的情緒和呼吸，以利于順產(chǎn)。因?yàn)榫裥睦硪蛩匾彩菍?dǎo)致難產(chǎn)的第四個(gè)重要因素，常時(shí)間處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致宮縮乏力、胎兒窘迫等。

發(fā)現(xiàn)異常，由醫(yī)生決定是否剖宮產(chǎn)。另外在分娩過程中，胎心監(jiān)護(hù)異?；蜓蛩惓r(shí)，助產(chǎn)士也需要報(bào)告醫(yī)生，醫(yī)生行全面檢查綜合考慮后，作出繼續(xù)分娩或是改剖宮產(chǎn)。另外，在觀察產(chǎn)程過程中，每46小時(shí)測(cè)血壓一次，每24小時(shí)讓產(chǎn)婦排尿一次。初產(chǎn)婦當(dāng)子宮口開全時(shí)（開大10cm），經(jīng)產(chǎn)婦開大4cm時(shí)，產(chǎn)婦從待產(chǎn)室進(jìn)入產(chǎn)房，在產(chǎn)床上分娩，這時(shí)產(chǎn)婦可以用力使用腹壓，有助于胎兒娩出。

胎兒娩出后，產(chǎn)婦繼續(xù)在產(chǎn)房觀察2小時(shí)。胎兒娩出后，助產(chǎn)士要給新生兒處理臍帶、測(cè)量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。分娩后，產(chǎn)婦要在產(chǎn)房觀察2小時(shí)，視其是否會(huì)出血，每半小時(shí)按壓子宮一次，以促進(jìn)子宮收縮和觀察出血情況。并且讓寶寶與母親皮膚接觸半小時(shí)以上，吸引乳頭。然后才出產(chǎn)房，回病房休養(yǎng)。

如果你選擇自然分娩，就在孕期多做運(yùn)動(dòng)吧，這樣可以增加自然分娩的幾率哦。

孕期運(yùn)動(dòng)有助自然分娩

促進(jìn)孕婦的血液循環(huán)，增加心肺的吸氧量，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而改善孕期身體容易疲勞的狀態(tài)。

增加對(duì)分娩過程有重要作用肌肉的力量，如盆底肌肉、腹肌和背部的肌肉，幫助放松骨盆關(guān)節(jié)，為順利分娩打下基礎(chǔ)。

有助于產(chǎn)婦在分娩后迅速恢復(fù)身體的各個(gè)部位，如使腹部肌肉保持彈性，防止皮膚松弛，以及避免哺乳后乳房松弛下垂。

想要選擇自然分娩的準(zhǔn)媽媽要先和醫(yī)生協(xié)商哦。