相信每位準(zhǔn)媽媽都有聽說過水中分娩。這是一種越來越流行的分娩方式，因?yàn)檫@種分娩方式可以減少疼痛，而被很多準(zhǔn)媽媽所喜愛。那么，水中分娩的好處是什么呢？下面就來一起了解了解吧。

水中分娩的方法

洗澡或淋浴

分娩期間利用水的最簡單方法是平臥，浸泡在溫水中，盡可能讓水深一些。水浮力抵消地心引力有助于你放松；消除緊張感；發(fā)揮身體的自然節(jié)律。

躺在浴盆中，每次宮縮高峰時(shí)，用罐子往腹上倒水，或讓陪護(hù)為你做這些。浴室光線通常較明亮，而你可能喜歡暗一些。醫(yī)院里通常不準(zhǔn)備浴盆，你可選擇站著或蹲在凳上進(jìn)行淋浴，讓溫水流遍全身。

如果胎兒在子宮里是枕后位的話，你也許有腰痛感。坐著淋浴、或每次官縮強(qiáng)度增加時(shí)讓助手用海綿輕輕地將水?dāng)D在后背上可以減輕疼痛。在較深的浴盆或浴池中，你能跪著或腹臥，這樣胎兒頭部較硬的后部稍稍傾斜離開腰部脊柱。

由于淋浴提供了與疼痛相反的刺激，手握淋浴頭將強(qiáng)大的水流噴向身體，緩解最不舒服的地方，會(huì)有令人驚訝的效果。

池中水中分娩

分娩池是一個(gè)深圓桶，內(nèi)襯以塑料，裝滿溫水，分娩時(shí)你可以漂浮在里面。桶邊包著墊子，以便靠著柔軟些，水溫可以調(diào)控。一些分娩中心和醫(yī)院里有分娩水池，你可以租用或買一個(gè)在家中使用。

使用分娩池的孕婦常喜歡在溫水中活動(dòng)，但希望腳蹬堅(jiān)固的地面而用力娩出胎兒。另有些婦女喜歡呆在水里分娩嬰兒。分娩時(shí)任何一種方式只要你感覺好，也就是你所做的最好事情。

如果你在分娩池中，最好不要讓助手與你一同呆在水中，使你能夠獨(dú)立地?fù)碛锌臻g而自由活動(dòng)。助產(chǎn)士喜歡跪在軟袋、大軟墊或帶墊的凳子上以防背部損傷。其它利用水的方法：

用一塊軟毛巾或天然海綿浸在溫水或涼水里，將水?dāng)D在背部、腹部、臉或脖子上。如果感到燥熱用一個(gè)冰袋會(huì)使你臉和頸部涼爽。如果不喜歡喝水的話，可以口含冰塊。使用噴水器會(huì)使人精神爽快。

如果你要洗熱水澡，可把一個(gè)容器放在溫水里捂熱，裹在柔軟的水毛巾里，或靠在你的腹部，或置于兩腿之間，會(huì)舒適些。

浸在冰水里的小海綿濕潤你的嘴唇也是好主意。

如果放在細(xì)頸瓶中的冰水不容易利用，可用海綿或面巾沾冰水使用。

那么，水中分娩有哪些好處呢？

水中分娩的好處

最大程度的減少產(chǎn)婦待產(chǎn)的痛苦。

水中分娩可以縮短分娩產(chǎn)程。

水中分娩可以降低產(chǎn)婦血壓。

水中分娩讓產(chǎn)婦更有“感覺”。

水體流動(dòng)性使得產(chǎn)婦可以自主選擇分娩最舒服的位置。

水中分娩使緊張的產(chǎn)婦更容易放松情緒。

給產(chǎn)婦一個(gè)積極的支持保護(hù)空間，節(jié)省產(chǎn)婦體力。

可以減少藥物和其他介入治療的使用。

水中分娩可減少外陰創(chuàng)傷和避免外陰切開手術(shù)。

水中分娩可以減少剖腹產(chǎn)機(jī)率。

但是，并非所有人都適合水中分娩哦。

不適合水中分娩的人群

產(chǎn)婦年齡太大，又或者太小，特別是超過30歲的“高齡產(chǎn)婦”。

產(chǎn)婦患有有心臟病、高血壓等，以及乙肝、淋病、生殖道沙眼衣原體感染等傳染性疾病。

產(chǎn)婦有胎膜早破、產(chǎn)前出血或內(nèi)臟并發(fā)癥。

有流產(chǎn)史的產(chǎn)婦。

肥胖的產(chǎn)婦。

懷疑胎兒在宮內(nèi)發(fā)生缺氧，胎兒臍帶繞頸2周或以上。

胎兒胎位不正，例如臀位，有難產(chǎn)的可能。

胎兒是巨大兒，體重≥3500克，腹徑>35厘米，特別是頭胎，容易造成產(chǎn)婦會(huì)陰撕裂。

由此看來，是否可以水中分娩要根據(jù)自己的情況而定哦。